【2017年03月011星期六——咖啡冥想

最近有些疲惫，今天早上多睡了一会。起来后冥想，给我们一个同事，做施与受的冥想。希望能给予一些力量和帮助给她。很久没有做这个冥想了，还真管用，做完冥想，马上发了安慰信息给她。

早上9点10分出发，带上老婆孩子一起去参加常青藤计划。准时接到两个义工，我们一起去到常青藤陪伴地—颐康院。我们9.50到达的时候，已经有好几个朋友小伙伴到了，随喜他们的精进和爱心付出。来到三楼，来到我们陪伴的凤阿姨。他看到我们过来，很开心。但她是否忘记我们的来意了。一个边上的老人告诉她我们是专程来看她的。她有点恍然大悟的感觉，哈哈大笑！并提前了孩子，想起来了。并想起了我的搭档。问她怎么还没有来。说明一下，老人有中度健忘症，最近的事情有些记不住。我家小妞是最佳陪伴义工，唱歌，跳舞，小兔子乖乖，逗得老人哈哈大笑，气氛非常好。也给整个养老院带来很多生趣！说了一会，我就让搭档还有老婆孩子们陪老人了。我去看看义工们，看到每个义工，都非常的认真付出。真心感动，养老院的椅子不够，我们义工就蹬在老人旁边，和老人保持在一个高度上，有的带老人活动筋骨，轮椅上的简单体操，有的围在一起唱歌，弹吉他，活动很丰富。很多护工都以为我们的义工是老人的家属。感恩大家！11.30我们结束陪伴，大家围在一起，分享心得。大家都在实践三大杯水的故事！看看大家的喜悦的样子，这是最好的咖啡冥想的材料！

图片发自简书App

(冥想后做回向）：

带着愉悦的心情把我所种下的好种子，放到心轮的位置，所有种下的好种子，如钻石一样，发出光芒，射向老师、众生、设定的目标。也就是回向给老师，回向给所有人，回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为所以人学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！