一、为什么孩子喜欢体育运动或电子游戏？却不爱写作业？
1、运动及游戏
目标或意义感：趣味性让孩子觉得有意思，挑战性让孩子有目标感。这个目标可能是学会某个动作，完成某个挑战，或是打败某个大boss。
成长型思维：相信自己练得越多水平就提升的越快，哪怕失败了也会再次尝试。
过程中的愉悦感：与别人互动带来的乐趣。游戏中得到新技能、新装备或者新任务等奖励。运动与游戏中的即时反馈让自己体会到愉悦的感觉，欲罢不能。
里程碑或成就感：获得比赛胜利，游戏过关或创造高分记录等
2、 做作业
作为老师被问到最多的问题就是，孩子不爱写作业怎么办？那我们就先来看看写作业是否符合这个公式。
目标或意义感：如果学生认为写作业完全是为了完成老师或家长布置的任务，那这件事对他们来说就既没意思、也没意义更缺少目标感。
成长型思维：有的孩子会认为自己就不适合学**学科，会认为自己不够好，所以他们不愿尝试，怕失败暴露他们不够聪明。遇到难题他们也会很快放弃，因为在潜意识里他们本来就“不擅长”，所以放弃是应该的。
过程中的愉悦感：写作业这件事要么是家长经常在旁边指出错误，要么是写着写着遇到难题卡在那，要么辛辛苦苦写了半天结果错了一大堆，总之如果缺少成长型思维，就更难从这个过程中寻找到乐趣。
里程碑或成就感：对于学生来说，大部分成就感可能都与分数有关。考好了应该的，因为总有个“老谁家的小谁比自己更好”。
但考砸就遭殃了，不仅要面对同学们的眼光，回家父母哪怕不批评，脸色肯定也跟考了100分不一样。
小结：
因为缺少目标和成长型思维，所以很难在写作业的过程中体会到乐趣，就会敷衍对待，而结果就是更加体会不到成就感。
越是考不好，就越认为自己不适合学习。或者会想付出了这么多努力才考这点分，与其被别人说“他再努力也就这样了”，还不如自己先放弃呢，至少能给自己找个借口说“我要想学，肯定能考得好”。
二、驱动力公式对孩子爱上写作业会有帮助么？
提升学习驱动力是一个复杂工程，一个公式不可能解决所有问题，但至少可以把复杂问题简单化，让我们知道可以从哪几方面入手。
1、目标或意义感：
心理学家通过大量实验证明，人们会倾向把枯燥但有远期收益的事（例如学习、健身）推给未来的自己，而把享乐但没有收益，甚至有害的事留给现在的自己。
从基因角度来看这很合理，远古时期未来的凶险无法预知，自然是及时享乐，因为谁也不知道明天和来世哪个先到。
但现在我们大概率可以预测自己的寿命会很长，所以就需要主动对抗刻在基因里的“及时享乐”。
其根本原则就是让未来的你与现在的你产生链接。我给这种方法起名叫“梦想地图”，其主要步骤如下：
第一步，明确人生目标
让孩子写出自己的人生目标，哪怕只是一个模糊的想法也可以。
第二步，目标具象化
书写或画出未来实现人生目标后会过什么样的生活。最好能具体到从事什么样的工作，住什么样房子，玩什么样的游戏，吃什么样的东西，每天过什么样的生活，总之描述的越清晰具体，孩子与未来自己之间的链接越强烈。
第三步，回看今日的自己
帮已经实现人生目标的，未来的“你”给现在的你写一封信，想想未来的自己对今天的自己有什么想说的话。是感谢多一些，还是埋怨多一些？
前两步帮孩子把虚无缥缈的人生目标具象化，第三步就是把未来清晰具体的“自己”同眼下的自己链接起来，让孩子感受到：
今天所付出的一切，都是为了将来那个过上理想生活的自己，而不是为了自己的父母。反之，当自己在拖延或浪费时间的时候，往往也是在亏待未来的自己。
第四步，目标计划分解
思考如果想实现人生目标，那5年后、1年后和3个月后分别需要达到什么程度。为了实现这些逐渐拉近的目标，自己都需要做什么，分别打算投入多长时间。
例如孩子的梦想是当科学家，那他5年后最好能进优秀的高中，1年内的目标可能就是进班级前3名，再进一步到最近3个月，可能就是提升自己基础比较差的学科，那落实到每一天就是认真完成作业之外再额外多练习30分钟。
第五步，时刻激励自己
把“梦想地图”贴在书桌旁，确保每天都能被自己的梦想所激励。
把远期梦想清晰化并拉近到当下，让自己与未来产生联结，让孩子明白自己写作业不是给父母写，而是给“未来那个自己”而写。明确做事情的意义，进而找到前进的目标。
2、成长型思维：
家长要经常告诉孩子，不管什么领域，只要他肯花时间努力学习，就一定会取得进步。遇到挫折也是很正常的情况，只能说明还需要更好的方法或更多的练习，但绝不代表这个人不行。
家长要先于孩子理解，才能在日常生活中帮助孩子更好的建立成长型思维。（成长型思维这个概念来自于卡罗尔德韦克的《终身成长》，之后会有关于这本书的阅读分享，敬请关注。）
3、过程中的愉悦感：
美国教育专家丽塔·皮尔逊曾讲过一个故事
一个孩子错了18道。我在他了卷子上写了个“＋2”和一个大的笑脸。
他说，“Pierson老师，这是不及格吗？”
我说，“是的。”
他接着说，“那你为什么给我一个笑脸？”
我说，“因为你正渐入佳境。你没有全错，还对了两个。”我说，“我们复习这些题的时候，难道你不会做得更好吗？”
他说，“是的，老师。我可以做得更好。”
大家看，“－18”让人感觉想死。“＋2”意味着，“我没有那么糟。”
家长与老师要善于发现孩子的闪光点，善于寻找并鼓励孩子的每一点微小进步，因为这种鼓励带来的愉悦，可以抵消孩子学习过程中的枯燥感。
一篇再差的练字也能从中找出写的最好的那一个，只要你愿意。
4、里程碑或成就感：
里程碑的庆祝会让孩子感受到仪式感，让他更加看重自己取得的进步。
例如我儿子每读完一个级别的英语绘本，我就会告诉他又达成了一个里程碑，然后买个小玩具来祝贺他。大一点的孩子也可以把高于自己上次考试分数作为里程碑，或者一周内都在晚7点前写完作业当做里程碑。
总之，如果孩子自己不能经常体会到成就感，家长和老师就要想办法为他们创造机会。
小结：
首先让孩子清晰感受到自己的梦想，明确自己的所有努力付出，都是为了未来的自己。
其次让他们以成长型思维做基础，相信自己通过努力能变得更好，面对失败也不必否定自己。
最后，为他们提供愉快的过程体验，让他们感受到成就感，以此来巩固信心进入正面强化的循环。
三、写在最后
在不断变化的世界上,没有任何一门或一套课程可供你终生受用，现在最需要的技能是学会如何学习
约翰，奈斯比特
通过儿子学棋开始探寻驱动力产生的过程，并试图运用在其他领域以降低学习阻力，使我们和孩子能在终身学习这条路上尽可能走得更远。
整篇文章阅读到现在，说明您很可能之前遇到过缺乏驱动力的问题，那么现在请设想一下：
1、如果把您曾经遇到的问题拆分成公式里的4个部分去考虑，是否能帮助您更好的解决问题？
2、针对每个环节您下一步最想做的又是什么？以及驱动力公式在个人成长领域是否同样适用？
如果您已经有了想法，建议马上在纸上记录下来，或者也可以在留言区留言。当然如果您觉得这篇文章写得不够好，我也很希望能得到您的反馈。
