倾听,是我们能给出的最好礼物。学习“倾听”有感


孩子小的时候,盼着孩子快快说话,等到孩子会说话后,尤其当孩子到了爱说的年纪,小嘴吧嗒吧嗒说个不停的时候,我们希望他们少说话。当孩子随着年龄的增长,越来越有主见后,尤其当孩子和我们“顶嘴”的那一刻,不知大家做何感想?

大人的世界中,我们每天说的话,有多少?不知道,也许多的我们数不过来。而且我们在说的过程中,唯恐说少了,恨不得一直在说,一直在找自我的存在感。可是这样真的好吗?

答案当然是否定的。

学习《在远远的背后带领》之“倾听,是我们能给出的最好礼物”,看完后,内心好一阵触动。

引用原文

倾听是人与人之间能馈赠的最珍贵之物,有时无形之物比有形之物更珍贵。无形之物,既为无形,定是发乎于心,而所有的“心”当中,同理心最为难得。要做到同理心,不带评判、设身处地、感同身受是最基本的。

如何拥有同理心呢?最好的方式便是倾听。一次充满同理心的倾听,能滋养对方的身心;一次不带评判的倾听,能温暖对方的世界。

在P.E.T.父母效能训练课程里,其中一项重要的内容就是让父母学会倾听孩子,通过倾听打开父母与孩子之间沟通的神秘通道,构建更好的亲子关系。实际上,倾听不仅适用于亲子之间,在所有的人际关系里,倾听都能让彼此增添更多的联结或理解,让关系更为融洽。

如果说每个人都是一座孤岛,那么倾听就是让我们走向彼此的桥梁。借着倾听,走入彼此的世界,温暖彼此的胸膛。

把倾听当成最好的礼物,赠送给他人,联结彼此,感受情感流动的美。

倾听,可以送给小孩子;可以送给大孩子;可以送给陌生人;把倾听送给所有人

把倾听送给父母,把倾听送给伴侣,把倾听送给朋友,把倾听送给自己。施与与接受,本就是同一件事,送出的时候,就是收获的时候。

倾听,是我们能送出的最好礼物。这份礼物,同时丰盛了彼此。

看完这一段,有没有被滋养到?我是感受到满满的能量。学习的初衷是为了更好的育儿,是为了更好的了解孩子,倾听孩子。但是在构建良好的亲子关系中,一个屋檐下还有最亲密的夫妻关系,主要的婆媳关系,这些关系的良好维系都需要去理解、去尊重。那如何达到这样的沟通效果呢,无疑“倾听”是最好的方式。

把“倾听”送给队友

爸爸这几天出差,我和安安、加加还有奶奶晚上外出锻炼。今天爸爸回来了,晚饭后过了会儿,我对爸爸说“出去走走啊”。

爸爸:你以为你老公是政府部门,坐着不用动啊。我在会场,来回走,走了太多路了。(暂且不说,政府部门不一定是这样的。爸爸的表达是抵触外出的。)

妈妈:嗯嗯,出差走了很多路,真辛苦。

爸爸:是呢。

妈妈:我们好几天没见你了,想着一家人一起出去走走,想和你一起出去。看出来你今天很累,今天好好休息。回头咱们一起出去走走。

爸爸:点头默认。

整个过程,我是运用倾听加表达自我感受,最后的结果是双赢。如果在我发出请求后,一般听他说完第一句话,情绪很有可能就上来了。在我有了觉察和“倾听”的意识后,能够主动做到倾听并平和表达我的感受,这时让爸爸感到被理解的同时,也接收到我们需要他,我需要一家人在一起的那种情感流动。当然结果是可喜的。

与“倾听”常伴!自勉!

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