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选自《 第二部分：爱 》

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要了解坠入情网的本质，我们必须认识心理学上所谓的“自我界限”。不妨以婴儿的成长为例。婴儿出生最初七个月，还无法分辨自我和外部世界的界限。 当他在地板上爬来爬去的时候，感觉整个世界都跟着一起移动；他感觉饥肠辘辘时，以为整个世界与他一块儿挨饿；他看见母亲活动身体，以为自己也跟着母亲一同活动；母亲哼唱起摇篮曲，他以为那是他自己的声音。在新生婴儿的感觉里，在一切移动和固定的事物之间，在他和周围的人群之间，在单个个体和整个世界之间，没有任何界限和差别。

随着婴儿慢慢成长，认识和经验不断增加，于是发现他和世界不是一回事。他感觉饥饿，母亲不见得立刻出现，并给他饮水喂食；他想玩耍时，母亲未必能及时配合，与他一起玩简单的游戏。他的意愿和母亲的行为，是截然不同的两回事。在这种情况下，婴儿的“自我”产生，自我意识开始出现。通常，婴儿的自我意识能否健康发展，取决于同母亲的关系是否融洽。婴儿失去母亲的爱，或母亲患有严重的性格缺陷，就会使婴儿和母亲的关系遭到干扰，随着婴儿长成儿童直至成年人，其自我意识就会出现障碍。

当婴儿意识到他的愿望是他自己的，而不是周围世界的愿望，他就开始在自己和世界之间做出区分。 他想活动的时候，他的胳膊甚至先于眼睛活动，可是童床和天花板却没有活动，于是婴儿知道，他的胳膊和他的愿望紧密相连，因此胳膊是他的“财产”，而不是别的东西，更不是别人的胳膊。在出生第一年，我们作为婴儿，就知道了一些基本常识：我们是谁，我们不是谁；我们是什么，我们不是什么。出生一年后， 我们就清楚地知道：这是我的胳膊、我的脚、我的头、 我的舌头、我的眼睛，甚至我的视角、我的声音、我 的想法、我的肚子疼、我的感觉……此时，我们已能区别出自己和外在世界更多的不同，能够认识到身材的大小、体能的局限性，这样的认知就是所谓的“自我界限”。

自我界限的认识和发展，持续到青春期乃至成年 以后。孩子到了两三岁左右，更能认识到能力有限。 在此之前，尽管他知道，他无法让母亲完全按照自己的愿望行事，但他仍然会把自己的愿望和想法，同母亲的行动混为一谈。两三岁大的孩子，往往是家里的 “小皇帝”，事不顺心，就会大发雷霆，甚至闹得天翻地覆。到了三岁，孩子的态度有所收敛，对自己能力的局限性有了更深刻的认识，但脑海里还是幻想如何随心所欲。这样的心态只有再过几年，当他经受到更多打击以后，才能够逐渐消失。在此之前，他还是幻想自己无所不能，强大的超人、太空飞侠之类的故事， 也最受他们的欢迎。而对于进入青春期的少年而言， 超人和飞侠已不能满足他们的情感需要。不过，他们却更为真切地感受到，自己的肉体和能力有着多么大的局限性！他们也隐约意识到，所有的个体都要联合起来，惟有彼此合作，才能更好地生存。他们渴望突破自身局限，却要受到自我界限的限制，这通常使他们产生无助的痛苦。

永远活在“自我界限”中，只会给人带来孤寂。 有些接受心理治疗的“神经衰弱者”，其童年生活通常很不快乐，甚至遭到不同程度的伤害。对于他们而言， 世界充满险恶，自我界限是保护伞，而孤独和寂寞反而能带来安全感。但大部分人还是渴望摆脱寂寞，冲出自我界限的牢笼。坠入情网，似乎能够使之实现“逃亡”，摆脱孤独和寂寞（尽管这种摆脱是暂时性的）；坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。我们突然冲出自我界限，情感就像决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人，于是寂寞消失了，代之以难以言喻的喜之感，我们跟爱人结合在了一起！

坠入情网，是情感和心灵的退化现象。与心爱的人结合在一起，跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应， 仿佛体验到幼年时无所不能的快感，我们又感觉到强大有力，似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大，能够征服一切，我们的前途充满光明。 但我们没有意识到，这样的感觉是虚幻的，常常与现实脱节。这种感觉就和一个两岁大的幼儿，自认为能称霸世界一样不可理喻。

残酷的现实，迟早会击溃两岁孩子的幻想，也会击溃我们的爱情之梦。日常琐事和难题，会使我们产生矛盾和冲突。男人渴望性爱，女人却因心情不好而予以拒绝；女人想要看电影，男人却想留在家里看电 视；男人想把钱存进银行，女人却想拿来买洗碗机； 女人想谈谈自己的工作，男人却想谈谈他的工作。双方都惊讶而痛苦地意识到，自己没有跟对方融为一体， 欲望、爱好、想法相去甚远，局面好像难以改变，差距好像无法缩短。各自的自我界限重新合拢，他们又恢复成为两个不同的个体。幻觉破灭，就可能面临劳燕分飞的局面。毋庸置疑，若想避免这种情形，他们就必须面对现实，学会真正的相知和相爱。

今天的内容理解起来有些困难，下面任务二选一。

「I，重述知识」

简述“自我界限”的定义，并解释坠入情网的原理。

“自我界限”是自我的一种认知能力，这种能力可以分辨自我和外部世界的界限。它从我们每一个人出生开始，就不断发展和完善。

刚出生的小baby，没有自我界限，他不知道自己和世界是不同的东西，他的内心世界就像还未开天辟地一样，是混沌的存在。

随着小bb的成长，开始能分清自己和他人，分清哪些是自己可控的身体，哪些东西又是可以控制的，也能认识到能力的局限性——比如说，并不是看到就能摸到的，还必须要爬过去，伸手，或者使劲哭，指给麻麻看。

当两三岁大的孩子，遭遇到事不顺心，就会大发雷霆，因为他还会继续碰到自己能力的天花板。在大人看来，2岁小孩就只能做到这些，是很正常的事情，所以我们没法体会他的心情——老子为什么穿不进袜子呢？气死我啦😤

所以，孩子们开始进入幻想的世界来满足自己，以缓解这种界限带来的痛苦。想象自己无所不能，化身强大的超人、太空飞侠之类。但是想象毕竟只是想象，还是要面对现实——不敢跟妈妈吵架，也打不过爸爸，连玩游戏都老是输给他们！他们渴望突破自身局限，却要受到自我界限的限制，这给他们带来无限痛苦。他们渴望摆脱寂寞，冲出自我界限的牢笼。

于是坠入情网，成了他们逃亡的一条最好的出路。坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。我们突然冲出自我界限，情感就像决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人，于是寂寞消失了，代之以难以言喻的喜之感，我们跟爱人结合在了一起！

坠入情网，与心爱的人结合，被对方无时无刻的关注着，就好像小时候被妈妈无时无刻关注着一样，就是一种情感和心灵的退化现象。其实沉迷网游也是类似的原理，在部落和联盟里，我们化身的角色不所不能，只要有人民币，我们就能当爹当爷，能带领小弟到处欺负人。这时我们就感受不到自我界限带来的不适了。

「A1，激活经验」

请回想你看过的电影或者电视剧，其中的男女主人翁坠入情网剧情，他们如何冲出“自我界限”的。

查看了我近半年的时间记录，看的电影好像没有坠入情网的。。。今天给自己偷个懒吧~