图片发自简书App
人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。通过学习这本书，我们知道了自己不自律的一大表现就是无法做到推迟满足感：明明说好要减肥却挡不住面前美食的诱惑，明明打算做完暑假再玩游戏的却还是先玩将作业拖到开学前一个礼拜才动手，明明打算业余学习一门其他技能的但一到周末还是整天横在沙发上刷微博……
俗话说，知错能改，善莫大焉。我们不如为自己制定一些培养推迟满足感的练习计划，来帮助自己养成推迟满足感的习惯。
