一、本周整体情况描述
本周工作强度突然加大，每天工作都非常忙碌，而且有时中午还需要加班。
核心任务是做“幸福在敲门”讲稿写完，阅读完《认知疗法》，听催眠课程2节，全部顺利完成
其他任务完成情况也不错，只有写综述没有完成，因为这个是打算上班时间写，但本周工作太忙，所以没有条件去完成。
二、分领域回顾
素质：
1、《认知疗法》阅读完。
2、幸福在敲门讲稿写完初稿，还需要进一步修改，等全部课程设计完再一起修改。
3、完成催眠课程3节，做笔记。
4、完成博客2篇：“2016年第10周回顾”、“正面管教工具之运用鼓励”。
5、完成听罗辑思维一集，并且做感想笔记。
6、完成听5集读书沙龙。
7、完成做心理咨询2例。
8、完成周计划和周回顾任务。
9、完成习惯养成监督表任务平均9分。
娱乐：看“太阳的后裔”6集。
家庭：拖地任务5次，完成6次，
房间5分以上6天，完成任务。
财富：完成监测任务、实验室各项工作、报表任务等等。
人脉：略
三、总结提升
1、收获和感悟
本周的咨询让我更加明白了：马太效应——让多的更多，少的更少。以前总是觉得这个好残酷，现在发现这虽然残酷，但却是自然法则。所以还是要让自己越来越“多”，自助者天助。
因为听了美式催眠的公开课，很纠结要不要学习催眠。一直对催眠很感兴趣，但是一直也没有时间去学。最后师兄点醒了我，学习的目的很重要，学习是为了去应用，而现在的我缺乏运用的条件，也没有这样的想法，所以及时打消了这个念头。虽然兴趣广泛是一件好事，但如果导致自己易陷入穷忙的状态，就得不偿失了，做好手头上最重要的事！
阅读了《认知疗法》，这本书很经典，用实例非常详细地介绍了认知疗法的应用方法，本来觉得认知疗法很简单，原来流程和细节上还有很多东西需要学习，受益匪浅。
2、亟待解决的问题
这周工作这么多，还是把任务给完成了，说明平时的效率还是有待提高。
不过还是需要劳逸结合，注意休息，不要打疲劳战。
四、下周工作重点
壹心理课程3节课堂笔记和总结
设计幸福在敲门第2课ppt20页
《认知疗法》思维导图
准备好月底工作安排，周末可以团聚啦~
