书名《微习惯》
字数：625
千里之行，始于足下。不积跬步，无以至千里。这些都是前人留给我们后人的人生哲理，然，知易行难。
生活中，我们总是想着，每天要锻炼两个小时，跑步三公里，读完一本书，做完一个课题。但是却没有想过，锻炼两个小时是从每一秒每一分钟开始，跑步是先从一步一步的跨出，读完一本书是一页一页积累的。立flag 的时候总是充满着决心，但跨出这第一步，或读完第一页纸，却没有了决心。
前段时间，我的生活中总是狂风暴雨，电闪雷鸣，看不到晴天或者阴天，我深陷其中，沉迷得不能自己。当看完这本书的时候，我知道，是时候要改变，从生活中改变，从一点一滴改变。为了扫除心中的这种阴霾，我决心要从生活中发现幸福和快乐，寻找小确幸。
刚开始的时候，总感觉身边没有什么可以令我快乐的源头。刻意寻找那些令我微笑的信息，花开了，池塘的水涨了，鸟在地上歌唱，同事笑了，学生的一句小姐姐。这些都让我的生活，有了丝丝的光亮。但我把小确幸存储到第50条的时候，忽然发现，我不需要再刻意的寻找生活中的开心。我开始看到了生活中的太阳和晴天，同时也看到了狂风暴雨之后的万里无云。雷鸣电闪之后的柔软光线。内心也开始变得充实和柔软了。
生活也开始奇迹般的发生了微妙变化，我不再总是自怨自艾，总是往自己身上找消极的行为。学会了在自己身上找到一点发亮的地方，也期待着感染身边的人。
为什么生活中的一件小事会人的心态和格局发生变化呢？这就是微习惯的力量，这就是千里之行，始于足下的行动，我相信，这是人生格局发生变化的第一步。
