一如既往的每天写日记，自从知道了简书，很少在本子上写日记了，每天不是记一些琐碎的事情就是表达自己的看法，后来发现越这么写思路越狭窄，于是决定还是走出去吧，于是给自己规定了很好的计划，一个月至少要参加户外的活动一次，主要是看路线，一个月要加班两次，毕竟在你不努力什么都没有，你努力了未必能有的时代，还是努力过好自己的生活就好呢，一个月要至少看完一本书，最近这个习惯还在坚持，不管健身回家多晚，做次日的午饭，放入冰箱，然后赶快洗漱，躺在床上看最少半小时的书，好比昨晚，训练完了，上了两节团体课，回到家就十点半了，自己一如既往的能坚持读书半小时，不过结果就是05:00醒来，就是不想起床，训练的腿疼哇。
更吃惊的是昨天早晨，用了五分钟背会了一句：There is not end to education.It's not you read a book ,pass an examination,and finish with education, The whole of life ,from the moment you are born to the moment you die,is a process of learningl.跟着学习英语的APP一起念，刚开始，断断续续，虽然能明白里面的意思，但是不能用很唯美的语言翻译出来，于是感觉到了自己阅读量还是少，词汇量也少的可怜。虽然距离上班只有五分钟的时间，但自己还是剂出来了，如果每天能这样的挤出5分钟（不耽搁写日记，不耽搁学英语的情况下）每天背会一句名言，这一天也没有白过哇。
在跑步的时候，我脑子里也没闲着，自从锻炼身体不带手机之后，脑子里不是想其他的事情，就是赶快想想明天要写的日记的点，或者想一天发生的所有事情，总结自己在工作中的不足，以后怎么克服和改正，如果允许自己一个月改掉一个坏毛病，一年之后自己是不是有很大进步呢？先不想着结果，先着手改正，剩下的交给时间，交给老天。
如果你不努力，不挤出时间，那么一年、三年、五年甚至是十年之后，时间就会把你挤出去，因为前期你没有待TA如初恋，时间也是有生命的东西，TA每天都在更新，虽然只有固定的24小时，但是TA可以让你没一分每一秒都有不同事情发生，每一分每一秒都不一样。
