自己吃胖的后果，都由自己来承担，欠的债，自己还！

过年胡吃海喝，在还没有养成易瘦体质的情况下，一吃就胖的我，实在是要背负一辈子都要减肥的压力。把减肥活成了自己的生活方式。

元宵节过完，年也结束了，收心好好努力减肥，我是借助了酵素和代餐帮忙瘦下来的。

早餐：果蔬粥

午餐：吃肉肉（虾肉、鱼肉、鸡肉），吃蔬菜（绿叶蔬菜）

晚餐：酵素+代餐，晚8点以后不喝水

元宵节也忍住了，一个汤圆也没有吃，家人做的超好吃的酥肉，我就闻了闻香味，连最爱的咖啡，我也戒掉了，这次毅力十足，一定要瘦到自己想要的结果！

对自己狠一些，世界会对你充满善意！

最近工作也超忙，做了两份兼职，并且持续学习加写书，学习理财，想要跑赢通货膨胀，为自己的退休做准备，个人的课程还要继续向外兜售，这一年，忙并快乐着！

在简书里，记录每天的心路历程，可以更好的了解自己的成长，最重要看到从115斤到94斤的蜕变，一起期待42天后的结果，加油！