一开始跑步是为了健康，但随着跑步app、跑步打卡等线上活动越来越多，动机已由健康跑转向刷里程、完成xx天打开，从而导致了很多“垃圾跑量”的诞生。
面对动机转移，尤其是往“坏”方向转移时，最好的解决方法就是时刻提醒自己干这件事儿的初心。
动机转移0324
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