一直都知道自己有很深的逃避倾向，逃避工作，逃避人际关系，在现实生活里，我似乎只是茫茫然浑浑噩噩地活着，而在心灵层面，我却有比较敏锐的觉知，注重精神需求，追求灵性觉醒。
每天只是在看书写字时似乎才是真实的自己，不必面对现实生活中令我痛苦与厌恶的一切，只是沉浸在书里，与那些高尚的灵魂进行精神的交流，令人心旷神怡。
在我看来许多时候，写作是一件隐秘的事情，因为很多事情是不想被熟人知道的，在有家人和同事的朋友圈里更是不能发的，而在一个比较陌生的群体里是相对安全的，可以畅所欲言地把自己的心事写出来。
写作是一种疗愈心灵的手段，书写的过程也是一种情绪宣泄的过程，不必在意写得怎样，只要享受写作时的宁静闲适与自由自在。
灵修书籍告诉我们要学会安住于当下，与自己内心最真实的情感保持连接，不管有多少厌倦忧伤等负面情绪，都如实地接纳它，不评判，也不试图改变，只是如其所是地接纳，因为接纳就意味着当下的解脱。也许下一秒就又陷入无明的痛苦与困惑，所以需要人们不断地反观自照，进行正念修行。
因为工作和家庭的诸多不如意，我时常对自己有许多的苛求与自责，甚至觉得生无可恋，只想早日脱离苦海。那么我就要觉察这个念头，更多地抚慰与抱持自己，因为没有人能够尽如人意，只有自己才最了解自己。
由于所谓的主流价值观的影响，我时常陷入自卑与自我怀疑，但那些智者的书告诉我们，一个人的自我价值，并不仰赖于别人的肯定与赞美，而在于自己心灵的成熟与成长。每个人都是一个有着独特性格特征的生命个体，只要活出自己的内在价值，就是成功的。
但愿我可以在静观自在的灵性修持中得到灵魂最深处的精神安慰。
