今天是什么日子
起床：6:55，有事情相当于有目标，还是可以早起的
就寝：2:30
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长4小时5分钟；
2、运动步数13626步，跑步10公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读523天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读12小时1分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数53517步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间02:35，睡眠时长平均5小37分钟；
