【读书笔记】不反驳也是一种智慧——《非暴力沟通》打卡第1天

            不反驳也是一种智慧

【8+1读书会阅读打卡】

【打卡】第1天2025.9.3

【书目】马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

【读者】吴老师

【阅读摘抄】

听到批评时,我们一般会申辩、退缩或反击。然而,一旦专注于彼此的观察、感受及需要,而不反驳他人,我们便能发现内心的柔情,对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。通过强调倾听——倾听自己及他人,非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱,使人乐于互助。

【阅读感悟】

许多时候,我发现自己与别人沟通的不愉快,大多源于我的无意识反驳。比如,我在无意间听到有同学说:我们班主任真烦人,什么都要管,连早晨吃不吃鸡蛋都要管着,真的太烦人了。

听到这样的话,我第一反应就是生气、愤怒和反驳,感觉他不理解我。我可能会把他喊过来,告诉他:老师为什么要管你早晨吃鸡蛋,还不是为了你的健康考虑,你还说我烦人,你有点儿良心吗?

劈头盖脸一顿训斥,是不是解决问题了呢?其实未必,表面的服从,并不能解决实际问题。

我应该怎么做呢?我是不是可以选择倾听:孩子,你为什么觉得老师管的宽了,你有什么想法吗?可以跟老师说说。

他可能会说,自己因为某种特殊的原因,早晨就是不喜欢吃鸡蛋,而喜欢喝牛奶,同样可以保障营养的供给,不也可以吗。

所以,不习惯性反驳,也是一种智慧,会让事情得到更加圆满的解决。这样,岂不是更好!

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