重症肌无力这种疾病是一种自身免疫系统疾病，主要表现为肌体无力感，主要症状是晨轻暮重，很多时候症状会在休息后减轻，劳累后加重，任何年龄段都有可能发病，首发症状通常表现为上睑下垂，并且言语方面表现为说话不清，讲话大舌头，走路无力费力感，随着病情发现还会出现呼吸困难。因此对于全身型的肌无力患者来说，重症肌无力的康复训练至关重要，那么重症肌无力怎么锻炼呢?
1.肌力训练：
①坐位平衡训练：先让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练可增强躯干肌肌力和坐位平衡力。
②行走训练：刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。
③使用轮椅训练：协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧，上下时要挂上手闸;上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。
2.关节活动度训练：
患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内活动，渐渐的可以自己按照医生的指导方法进行锻炼。
3.身体协调性训练：
研究发现重症肌无力患者进行身体协调性训练对恢复其日常生活功能意义重大。适合重症肌无力患者的身体协调性训练包括：
①手脚反向动作，单脚站立，双手摆动与提起脚作方向相反运动;
②站蹲撑立，先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
特别提示：重症肌无力患者对训练不可操之过急，应循序渐进;医生可以根据患者的具体病情为其制定更合适的康复训练方案;患者所做康复训练应在专业人员指导下进行，不可盲目训练，否则会导致反作用效果。
康复训练手段作为一种辅助治疗的方式，通常来说，在患者进行药物治疗的同时辅助康复训练手段，能够更好更快的帮助患者恢复症状，改善病情。
补虚固本汤针对重症肌无力“虚症”“痿症”的病理特征，着重健脾补肾、固本培元，用药时以补其气血、复其元气、健其脾胃、达其经络为主，达到补脾益气、平衡阴阳的目的，祛除痿症，恢复正常。实现一人一方、一病一方，改善提高患者的生活质量，帮助患者恢复正常的生活状态。
补虚固本汤作为中药疗法，从整体到局部系统化治疗重症肌无力，经过医生组多年的临床实践经验总结，结果经受过考验，受到患者的支持。
