一开始拿到这本书的时候，我其实是拒绝的。心想着：跑步那么无聊的事，村上大师能写点什么呢？

说起跑步，我就联想起小时候的种种经历。我从小就是个运动盲，不管我怎么努力，短跑从来就没及格过，更别说800米的长跑了。作为一名21世纪素质教育下被祖国浇灌的温室花朵，每学期末的800米长跑考试是最痛苦的经历。刚开始跑的时候，往往还在第一T队里和小伙伴们齐头并进，过不了几分钟我就被抛在最后，几乎都是最后一个龟速到达终点。能活着到达终点就不错了，我经常是这么想的。呼吸急促、缺氧、喉咙像火烧、腿脚像灌了铅、肺就像炸了一样……这痛不欲生的感受就是我对于长跑的概念。工作以后，跑步的时间更少了。有段时间为了改善睡眠质量还坚持夜跑，但也是坚持不久就放弃了。对于马拉松……这是我始终不能理解的一项运动，跑个800米我都要死了，为什么还有那么多人热衷这项残酷的运动？除去运动员不说，还有那些活跃在荧屏中的明星，比如贾静雯、赛琳娜、陈意涵等等……这些收入高、颜值高、生活顺意的明星只要拍拍戏、接个广告、参加个活动就可以了，为什么要去跑马拉松呢？那么痛苦。

《当我在跑步时我在谈什么》的主要内容有：

1、我为什么要跑步？我是怎么样走上跑步这条路的?

2、跑步给我带来了什么？

3、作者几十年来参加马拉松的经历和感受。

听起来虽然很闷，但通篇读下来，却被作者执着于参加跑步的热情所感染到了。当村上决定弃商从文的那一刻起，他深知他想要的一切，所以他坚定着跑步。为了他手上这支笔杆子，跑步是他强身健体的利器，也是他最基本上的保障。这是他最初要跑步的原因。

当跑起来后，除了感觉到身体的变化，他更深的是感觉到内心的变化。人在跑步的时候能想点什么呢？刚开始的时候可以欣赏路上的风景，注意每一个迎面路过身边的人的表情，回想一下昨天发生的事情，盘算一下今天的计划……可到后面的时候就不一样了，你开始感到疲倦，呼吸变得急促，脚步也逐渐缓慢下来，这个时候你根本无暇顾及身边的风景，也没有心情胡思乱想，唯有不停掉下来的汗珠在提醒着你——你在跑步。

这本是给我最大的感受是：跑步是一个孤独的过程，是一个享受的过程，也是一个升华的过程。村上在书里提到在跑马拉松的时候很多痛苦的感受，比如说腿伤、膝伤以及小腿痉挛等等，可尽管他再怎么痛苦，是他几乎没有一次放弃过，即使是走也要走到终点。

我们总是抱怨自己太忙，要上班要照顾孩子要看书做题，根本没有时间锻炼身体——这都是借口。要真正改变，就得从心开始，时间从来就不会停在那里等待我们，我们只能想办法去“挤”。

今天我是5:30起床，给儿子泡奶喝奶，5:45出发，跑步半个小时候回到家。

慢跑是一门艺术，相信只有不断积累，才能从量变升华成为“质变”。奔跑吧！