20171101 第93天 宜高效
今天给大家带来的导图是《升职超人教你旋风成长法则》关注公司的目标，结合自己的工作，多去思考更多的价值、时不时带来惊喜，能够有助于职场晋升哦～
20171102 第94天 宜练习
今天给大家带来的导图是《你的团队需要一个会讲故事的人》故事，无论是写还是说，都是目前需要多加练习的软实力哟！
20171103 第95天 宜独处
今天给大家带来的导图是《给自己一分钟》用1分钟来思考、调整情绪，或者什么都不做。只有懂得善待自己，才会被别人善待，被生活善待。
20171104 第96天 宜坚持
今天给大家带来的导图是《坚持，一种可以养成的习惯》哈，说到这个，很感激平台的90行动计划，[捂脸]虽然第3轮的计划因为种种“状况”已经反复第4次了，但对于我这种“小猫型”很是受用。这本书说的是坚持30天养成的习惯，[捂脸]说实话，30天养成真心不够，还是需要坚持不懈积累的。就如同3轮90做的是同一个主题：看书，一样已经成为一种习惯，不读不快乐斯基。
20171105 第97天 宜思考
今天给大家带来的导图是《所谓会说话，就是会换位思考》站在他人的角度去思考自己的价值。
20171106 第98天 宜运动
今天给大家带来的导图是《跑步，该怎么跑？》越来越关注健康的当下，人们不仅运动起来，同时也对饮食格外注意。跑步，作为一种锻炼的方式，被很多人推崇、很多人热爱。那么该怎么跑呢，如何用正确的姿势打开呢？今天一起来看看：首先，膝盖微微弯曲，保持头、肩部、臀部在同一直线上；其次，重心前倾，保持脚尖着地；最后，双脚配合，提起后腿，前腿自然着地。
好了，不得不推荐爱好者另外一部经典作品《跑步圣经》
20171107 第99天 宜出众
今天给大家带来的导图是《出众，人生进阶的技术》遇事举重若轻，常怀积极心态；说话做事让别人感到舒服，总有提升意识；最后在关键时候，正确展示自己，你就一定能更加出众，走向人生新阶段。
20171108 第10天 宜优秀
今天给大家打来的导图是《富兰克林自传》分享书中最著名的12条道德准则，给你的工作和生活做个借鉴，分别是：有条不紊、避繁就简和恭默守静。
20171109 第101天，宜创造
今天给大家带来的导图是《超级领悟力》领悟力并不神秘，它是创造力的表现形式，能被我们用科学的方法掌握。
20171110 第102天 宜利用
今天给大家带来的导图是《蜥蜴脑法则》每个人身上都有一个“内在的蜥蜴”，也就是无意识思维，利用它的弱点，在说服的时候准备好替代物、引导联想、用行动代替语言，就可以事半功倍。
20171111 第103天，宜增加魅力
今天给大家带来的导图是《20条魅力守则，改变你的一生》其中有关身材、饮食、人际篇的部分，魅力看不见摸不着，但是它存在于我们的身体中，在我们的言谈举止里。花点心思，让自己更健美、更有涵养，就可以从内而外散发出特有的魅力。
20171112 第104天 宜行动
今天给大家带来的导图是《内心强大比什么都重要》想100遍，不如做1遍，行动起来吧！
20171113 第105天 宜动脑
今天给大家带来的导图《谈判思考的技术》掌握谈判要点能帮我们获得更多利益。
20171114 第106天 宜觉察
今天给大家带来的导图是《高情商是练出来的》在坏情绪出现时，守住想法和行为；跳出自己，观察自己，深入并全面地感受自己的情绪，才能有效掌控它；学会不加评判，才能给坏情绪灭火。
20171115 第107天 宜开心
今天给大家带来的导图是《简单习惯让你告别心力交瘁》少独自假设，多问对方一句，就可以化解误会；设置负能量“垃圾桶”，才能告别心力交瘁；拿起别人的尺子，不让他成为你的烦恼。
20171116 第108天 宜思考
今天给大家带来的导图是《聪明人是如何思考的》当请求或者要求对方做某件事时，简单说明原因，效果会更好；遇到分歧时，要在尊重对方的基础上表达自己的意见；给出的反馈，要迅速、明确、可操作，同时别忘了夸奖对方。
20171117 第109天 宜坚毅
今天给大家带来的导图是《坚毅》坚毅是持续不断地做自己热爱的事情，无论何人，都可以培养这项成功人士的共有品质。发现自己的兴趣所在，坚守成长型心态，即使遭遇挫折、失败，仍然坚持不懈地朝着自己最初的目标努力，认真做到“每天进步一点点”，那么你也可以成为一个拥有成功关键品质“坚毅”的天才。
20171118 第110天 宜动笔
今天给大家带来的导图是《一本小小的红色写作书》分享其中关于词汇、语句、语气三部分的内容。用具体的词汇表述，长短句间隔，积极的语气，写出更生动的文章。
20171119 第111天 宜发现
今天给大家带来的导图《日行一律：90天蜕变更好的自己》当局者迷，旁观者清，借助他人的视角，可以更快确定自己的优势。
20171120 第112天 宜读书
今天给大家带来的导图是《高效能阅读》读书，是最好的自我增值方式。
20171121 第113天 宜探索
今天我大家带来的导图是《正面管教》亲子教育是一次携手旅行，孩子的健康成长之旅也是父母不断自我完善地探索。
20171122 第114天 宜真诚
今天给大家带来的导图是《道歉是门心理学》正所谓“精诚所至 金石为开”，用真诚去让对方感受到你的道歉之心。
20171123 第115天 宜放缓
今天给大家带来的导图是《练习的心态》简化、缩短和放慢，当你做某件事的过程中感到不耐烦时，可以利用其中一个或者综合使用来调整自己的心态，从而更好地完成任务。
20171124 第116天 宜高效
今天给大家带来的导图是《超效率手册》利用双流理论、框架理论及出口策略，做更好的规划哦～创意时刻分步走，头脑风暴最前头，整理需要再动手，定好主题先行动，调整方案跟着走，提前规划下一步，避免时间白白流。
20171125 第117天 宜思考
今天给大家带来的导图是《提问的力量》学会提问，找到自己需要的答案，非常重要哦。
20171126 第118天 宜高质量睡眠
今天给大家带来的导图是《睡眠的正能量》好好睡觉，精神奕奕。
20171127 第119天 宜突破
今天给大家带来的导图是有关“云雨伞理论”很多事情不会那么想当然，有时候需要我们停下来，仔细想一想。
20171128 第120天 宜理性
今天给大家带来的导图是《抱怨的艺术》正确抱怨，有效解决问题。
20171129 第121天 宜玩耍
今天给大家带来的导图是《玩耍精神》玩耍是孩子们学会独立生活的前提和手段。
20171130 第122天 宜玩耍
今天继续给大家带来的导图是《玩耍精神》玩耍成功地给天马行空的想法和周围的一切搭了一座桥。
