我是谁？我是唐秀娟。我是一名瑜伽导师或是三个孩子的宝妈。其实这一切都写在我的脸上，刻在我的骨子里，我是谁已经不需要我来证明，大家都可以看得见，只要你足够了解我。但是，我能打动你，点亮你，改变你，或者是给到别人启发，这才是真正的我。
尼采有一句话：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
为什么要起舞？是你的人生值得庆祝，不要虚度我们的人生。
人的一生有三尊佛像：叫过去佛，现在佛和未来佛。而中间的现在佛佛像是最大的，其他的过去佛和未来佛都是现在佛的一个化身。因为过去是已经完成了的现在，而未来是当下的延续。过去由现在决定，未来同样由现在决定。当下，现在，此时此刻才是时间的中心，活在了当下，即活出了你的人生！
所以我们要享受此时此刻，活在当下，用心对待眼前的这个人，手中的这件事，当下的这一刻的生活。
幸福是由每个人自己当下的心态所决定的，幸福是不可强求的，幸福不在明天，幸福就在你的眼前，就在你的当下，只要你觉得幸福，你就是幸福的。让我们面朝大海，春暖花开，享受当下此时此刻的幸福，用尽全力，全心全意的去创造自己最大的幸福。让自己成为一个幸福的人。因为幸福。不在明天，明日复明日，幸福永远不会来，未来永远不会来，梦想将永远是梦想，唯有此时此刻开始，自己才会成为一个幸福的人。
在《瑜伽经》里面有一个小故事。说的是监狱里面的人。每个进监狱的人都是因为各种不同的犯罪，在监狱里面接受改造，慢慢的期限到的时候，我们狱警会让他们离开。而在监狱里面的人，他们会觉得很痛苦，因为他们觉得被限制了人生的自由，没有了自己的欲望。所以他们觉得很不开心，不快乐，也同样也不会觉得幸福。但是里面还有一群人，他们每天开开心心地来到这里，晚上的时候他们又开开心心的回去，第二天他们同样又会很开心的，绝对不会迟到的来到监狱，这些人就是狱警。为什么他们会很开心的来呢？只因为这是他们的工作吗？但是同在同样的一个地方，他们也是在监狱里面生活。唯一的不同点就是他们可以下班，可以出去，可以回家，而监狱里面的囚犯是不可以出去的。同样是这一堵墙，为什么会觉得墙的那一边就是幸福，墙的这一面就是不幸福呢？其实，那堵墙也是在你心里面的那一堵墙，如果你心里面没有这堵墙，你觉得你在哪里都是幸福的。无论你是在监狱，还是在监狱的外面，你将同样觉得幸福。同样有一批人，当他们期限到时，狱警让她们离开时，他们不舍得离开监狱，因为他们在这里找到了他们的幸福，找到了他们的人生，找到了他们的自我。他们反而不愿意离开这里了。这其实就是一个人的心态所决定，你觉得幸福，幸福就跟随着你！当下你就是幸福的。如果你觉得不幸福，无论你生活在哪里，无论你拥有了多少的财富，或者是其它任何的东西，你都永远不会觉得幸福，因为欲望永远在膨胀，欲望是永远都满足不了的沟壑。
如果我们一味的追求自己的欲望，那么我们将永远都得不到幸福，你的幸福就是明天的幸福。所以让我们放下欲望的种子，珍惜此时此刻，就拥有了真正的幸福！这就是我的的一生。
