《这样读书就够了》读书笔记
有时候，社会缺乏博览群书的人；
有时候，不缺不读书的人，却缺乏高效阅读的人；
也有时候，不缺不读书的人，而少有灵活致用的人。
生活中有人认为，为什么读书那么难？或许，以下问题会是他们所正在困扰的：
问题一：没时间、没精力。工作压力很大，学习任务繁多，生活忙碌，即使上了时间管理、精力管理的课程，也没能改变读书的状况。
问题二：看不懂、没记住。读完一本书，一阵唏嘘之后，归于平淡了。
问题三：看不下去。你有多少次拿起一本书却半途而废？又有多少次为此而心怀愧疚？
没时间、没精力
麦克拉斯基突出了生存余力理论模型，基本观点是：一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。
公式：生存力量/生存负载=生存余力
外部生存负载，指的是各种形式的“工作”，包括职场的、家庭的；
内部生存负载，主要来自个体不断发展的生活期望，买房，买车，升职，提升，财务自由等；
外部生存力量：家庭背景，人脉资源，经济能力等；
内部生存力量：个人的能力，知识，心态，经验等。
没时间，没精力（以及没动力），本质是压力（过大、过小）与学习的矛盾
生存力量或生存负载过大，导致生存余力过小，或者过大，都不利于从事学习活动，生存余力过大，没有动机，生存余力过小，没有时间精力。
看不懂、没动机
看书要看懂，还要记住，这是知识学习的思路，是应付考试的思路，是以书本为主体的学习活动，但这不是成人学习的思路。
赵周老师谈到：“读不懂的内容可能是原书的重要部分，但对我不一定重要。对我来说，只要能够内化和应用，得鱼忘筌，得肉忘鱼，也没有关系”
同样，阅读本身不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值，真正有价值的学习，是结合经验对所学知识进行反思。成人学习的主体是自己，而不是知识。看到一个知识，一定要问自己一句：然后呢？
看不下去
你买了一本书，就像是买了一项资产，和你付钱买衣服或家具是一样的。但是就一本书来说，付钱购买的动作却不过是真正拥有这本书的前奏而已。要真正完全拥有一本书，必须把这本书变成你的一部分才行。——《如何阅读一本书》
你没有必要完全读完一本书，原因有三。
第一个原因
在任何一个领域、任何一本书中都有很多你能学习的知识点，但是其中也有相当多的知识是你不需要学习的。
第二个原因
读得越多，不见得用得越多。不妨回忆一下，近年来你彻底读完的一本书是不是对你帮助最大的一本书？你读过最厚的一本书是是不是为你创造价值最多的一本书？恐怕未必。
第三个原因
只要你能将读的书在工作或学习用上一点儿，图书给你创造的的价值就已经超过书价。
说到“书不必读完”，就会有爱书的人生气，作者这句话的适用范围限定在致用类阅读上。
解决三个困扰，“便签读书法”：培养全新的思维模式
《第五项修炼》：要想交给人们一种新的思维方式，就不要刻意去教，而应当给他们一种工具，通过使用工具培养新的思维模式。
工具：
（1）3本不同颜色的便签纸（报事贴/便条纸），掌心大小为佳。
3本不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）： 第一类拆解（I）：用自己的语言重述知识。 第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。 第三类拆解（A2）：以后我怎样应用。
（2）一组多色指示标签。
（3）一支笔。
切勿陷入误区
I重述知识的标准：
诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文原句
准确：对原文知识点解读准确
清晰：逻辑清晰，文字精炼
致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤
I便签常见误区：附会旧知。在案或者书籍中，总是说：这不就是XXX，老生常谈的问题。也许确实如此，但仍然有两个问题：第一，你为什么挑这么一段全无新意的原文贴便签？第二，你从原文的表达方式、案例呈现、援引资料、论证思路中……真的不能找到任何新的提醒、新的要素、新的论证等可以打动你的信息吗？
举例：
A1.内化知识的标准
鲜活：是自己亲身经历，亲眼所见、亲耳所闻
故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果
对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例
反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知
A1便签常见误区：泛泛而谈。最好写“总是”“经常”“好多”，但是没有具体时间、事件的，都算泛泛而谈，本质上应该算是I，是论述，而非叙事，是认知，而非经验。
举例子：
A2.应用知识的标准
目标：是否符合SMART原则
行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行为步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？
关联：是否使用了原文信息或I便签的方法
可控：都是自己都能做到或能推动他人做的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
A2常见误区：决心泛滥或感慨万千
举例子：
不破不能立，不拆不成器。
拆书，把知识用起来，这样读书才有用。
