今天是什么日子 起床:就寝:天气:心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友早上散步帮老爷爷操作抖音和单位大伯挥手打招呼小区内遇到一个热心大伯教我拉伸工作·思考最美好的三件事1. 2. 3. 思考·创意·未来