2023.7.24
一.我跟毅都爱吃意大利面，表白这个锋味派意大利面！尤其是妞妞也喜欢，直接添盘！今天又试了咖喱口味的，没想到也很不错！
二.好苦恼！最近胖了，好不容易减掉的5斤又肥来了！🥺🥺🥺赶紧制定计划:1.keep运动2.增加打羽毛球运动！3.素食、轻断食
三.最近入了许多书，如李筱懿《灵魂有香气的女子》、还有《情商+先谋生+气场+生活课》.还有9.9元抢了《你是人间的四月天》、《16小时断食术》、《墨菲定律》、《自卑与超越》等等。
四.开始认真看资料，把事情做好来！
五.今日感悟:我们要做内心丰盈的人——来自丰收博士独家笔记分享！
1. 内心丰盈的人通常具备积极乐观的生活态度，能够积极应对生活中的挑战和困难。
——《积极心理学：内心丰盈的秘密》
2. 内心丰盈的人关注当下，享受当前的生活，而不是沉迷于过去或未来的担忧和烦恼。
——《正念：内心丰盈的路径》
3. 内心丰盈的人通常具有较高的自我意识和情感智能，能够更好地理解和管理自己的情感，从而避免压力和焦虑。
——《情感智商：内心丰盈的关键》
4. 内心丰盈的人往往比较乐观，能够从困难和挫折中积极寻找机会和发展，而不是对生活失去信心和希望。
——《弹性思维：内心丰盈的力量》
5. 内心丰盈的人喜欢和他人分享自己的知识和经验，善于倾听和理解别人的需求和心声，关注他人的感受和意见。
——《心理学的力量：建立内心丰盈的社交关系》
6. 内心丰盈的人经常进行自我反思和探索，不断更新自己的价值观和人生目标，保持积极向上的人生态度和行动力。
——《自我成长：内心丰盈的路径》
7. 内心丰盈的人倾向于追求内心的平静和宁静，积极寻找放松自己的方法和途径，如冥想、瑜伽、艺术创作等。
——《心灵冥想：内心丰盈的发现之旅》
8. 内心丰盈的人注重身心健康，保持健康的生活方式和习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
——《健康生活：内心丰盈的基石》
9. 内心丰盈的人享受孤独和独处的时间，能够自我娱乐和自我激励，发掘自身的潜力和才能，从而更好地理解自己和他人。
——《孤独力量：内心丰盈的魔力》
10. 内心丰盈的人积极参与社会公益事业，感受到自己对他人和社会的贡献和价值，实现自我成长和发展的同时，也为社会和人类做出了贡献。
——《社会责任：内心丰盈的力量》
以上来自AI写作搜索。
如奥地利诗人里尔克说的：“当灵魂失去庙宇，雨水就会滴在心上。”
生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更需要灵魂的栖息地。
灵魂如果一片荒芜，生命也会跟着俗气不堪。
内心丰盈的人，能活出无数种精彩，无数种姿态。
懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。
思考🤔:内心丰盈的人，会努力完善精神世界，家庭关系，最后才是物质水平。
于我而言，就是读书学习，每天记录感悟和体验，不断反思，不断学习育儿知识，努力经营好家庭关系，协助老公做好中药材等生意，这应该就是我此生的意义吧！
把家庭当成是我最重要的事业。“经营家庭的用心程度决定了一家人生活的温度，再多的财富不如家庭和睦。”
其实，当内心丰盈，反而越无需过多外在去装饰。物质水平的提高不过是锦上添花。
