2019.3.19
日出：6:29 日落：18:34
就寝：10:50 晨起：6:50
温度：27 天气：多云
今日感悟
今天周二，昨晚宝宝从高烧转为低烧，今早起来温度也还可以，终于是有了好转的迹象。今天不知为何，总是想歇一歇，一上午都在整书（我还是挺慢的，这事也许换个人早就做完了，但是肯定不如我精细），下午继续整书，之后歇了好久，低效了很久，到现在，决定写一篇“晨间”日记。
昨日检视
昨日时间记录与分析如下：
壹. 逐一检视八大关注：
一. Lib工作
昨日青蛙检视：️✅继续整理英文绘本图书，2-3H；️✖️英语时间、读书时间、S时间2H+；️✖️准备新图书馆采购计划—1.5-2H。3选2即为完成。
总结昨日，只完成第一项，除此无他，回忆昨日都做了一些什么，竟然完全想不起来，明日起还是需要进行时间记录。
二. 橙子康复运动
身体恢复，养精蓄锐过程中，暂缓。
三. 每天运动一小时
身体恢复，养精蓄锐过程中，暂缓。
四. 家庭韵律养成之路
27字箴言，9:30熄灯。理想睡觉时间10:00前。要想能有理想中的家庭韵律，我整理了以下要点：
尽早接娃：每天5:35，一定要走人，在离开学校之前，提早完成收尾工作；
回家第一件事：读论语、学英语、蒙氏数学选择其一，总之一定有一件事情是在饭前做完的。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙|时间记录|Omnifocus、晨间日记、作息时间表，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心还不够，每天执行是关键。
原则遵守作息时间表（根据身体状态允许调整），4:30起床，5:00-7:00作为晨间高能时间，用于晨间日记、读书与/或运动。一日之际在于晨，像开启一个庄严的仪式一样，开启每一天的早上（身体不适，一直自然时间起床，没有早起和运动）。
重启作息时间表和日历，omnifocus尽快安装OK，尽早启用。这两天小宝宝生病，家庭旋律乱糟糟，渐渐恢复正轨。
六. 宝贝关注钢琴、电吉他和英语，自己英语学习设定目标
大宝最近比较多课程，如果每一个都是任务，那么孩子势必是无法接受的，最终起到的也是副作用。必须挑选一两个出来做任务，而其他的实则见缝插针看似顺其自然地融入每天的生活。
学习类：英语、钢琴
游戏类：数学、围棋
爱好类：电吉他、篮球
习惯类：论语
作业类：葫芦丝
钢琴：未复习；电吉他：未复习；宝贝英语：未复习；✅论语：朗读。
✅自己英语：2019攻坚重点，每天得要计划一定学习时间。其实自己英语的问题主要是词汇量和日常生活表达问题，每天坚持背单词和整理相关词汇。务必在工作时间内掐出一小时的英语学习时间。
七. 日清手机照片
✅2018年2月以来至今的全部照片均已经整理完毕，之后请务必养成日清习惯。接下来如果时间OK，可以考虑相册的制作。
八. 情绪管理
良好
贰. 今日青蛙
今日青蛙：
英语时间、读书时间、S时间— 2H+；
八年级项目网址选择— 1H；
准备新图书馆采购计划—1.5-2H；
完成新生入学领书通知；
423Cosplay活动计划。
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
每天1小时英文学习时间，和/或（都算满分）—今日复习上周英语；
每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。
下学年选修课小目标：
2019年8月新学年，为工作也是为自我，积极做准备：
开设时间管理选修课程
开设幸福整理学选修课程
开设如何阅读一本书选修课程（以上3选1/2）
开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程
做一个图书推荐达人，热爆朋友圈
叁.感恩致谢
感恩母亲对孩子的照顾，感恩大宝贝在弟弟生病期间乖乖听书，感恩王凯医生提供的降温建议，他真的仁心仁术，非常喜欢这位医生。
感恩我的小宝贝，你辛苦了，流感高烧了两天，你那么难受，妈妈很是心疼，感恩上天终于让小宝降温了，希望你很快就可以恢复健康。感恩天地，感恩，感恩，感恩！
