《精力管理》——吉姆洛尔
最近的生活一团糟。
每天一到晚上就开始亢奋，不到3点睡不着，白天却睡到中午；5月计划明明已经用思维导图做出来了，却迟迟不肯思考细节和计划流程，导致工作任务一直沉睡在摇篮里；说好开车带妈妈出门兜风，总是借口学习和兼职工作任务重，妈妈也没有什么怨言……
我的时间都去哪儿了？
看到猫叔的推荐清单，就像一剂剂良药，心里的不安也慢慢缓和下来。在链接里看了20本书，最后选择了《精力管理》。
前几天一直在学习时间管理，画了一张又一张图表，安排了一段又一段时间，最后都不了了之。
实际上，精力管理是高效表现的基础，再高效的时间也无法确保我们，有足够的精力去处理每一件事。
管理精力有三个方面:
1.目标:认真思考，在当下我们最想实现的愿望。五月的思维导图我已经列出，但是大部分都没有开始上手去做。选出计划中最重要的一项，并且按照轻重缓急将事件进行排序。
2.事实:认清现实，不要活在别人的成功人生里。很多时候，我们会被他人精心构思的文案所吸引，并且沉溺在他所描绘的美好图景里。这时候，我们需要回到自己的生活，看看自己当下最需要的、最想实现的是什么，我们又能怎样去一步步实现。
3.行动:有了最想实现的愿望，也知道自己的梦想能力圈，接下来就是行动了。《小狗钱钱》里有句打动我心的话:“机会是在寻找的路上。”如果我们不去实践，梦想永远是空想。而良好的仪式感，可以帮助我们更好地坚持下去。
我们总是好奇，那些产出很高的人都是如何管理自己的精力的？是不是一定要拥有聪明的头脑和坚定的毅力？
实际上，时间和行为是可以科学的精准化和具体化的。混沌困惑是一天，清醒积极也是一天，为什么不去好好管理自己的精力，让生活更加明朗健康呢？
图片发自简书App
