时间管理有外在、内在因素之分，外在因素是：睡眠管理、运动管理、日常管理、阅读习惯、复盘习惯。内在因素是：我们的内在驱动力。
如何找到内在驱动力让我们成为一个自律、高效的人。
找到一个可以放大自己欲望的参照物（参照物可以是豪房、豪车，也可以是自己身边的同事朋友）。
1.重新的认识自己
只有1%的意识不到自己很厉害，确有95%的人认为自己很牛逼，恰恰是95%认为自己很牛逼的人，他们的生活状态都不是很好，人只有在认为自己很无知的时候，才是真正的开始成长和蜕变，我们需要有勇气将自己的现实情况格式化呈现出来，拿出纸和笔写下自己一个月的收入和支出，看自己还能结余多少，当我们看到结余时，我们就该知道自己应该干些什么了。
2.重新的认识金钱
每个人都爱钱，但真的对金钱渴望吗？我们应该找到对金钱的渴望，少做职业规划，多做技能提升规划。
3.重新的认识时间
我们的时间要花在有价值的节点上，我们花费的时间在哪，我们的成果就在哪里，
4.重新的认识人生
找到自己长期的人生目标，找到我们的价值在什么地方，马上行动，并持之以恒的坚持下去。
我们的内在驱动力在于：重新的认识自己，重新的认识金钱，重新的认识时间，重新的认识人生。
