情绪管理日记

90天践行二期三阶二队B6师艳丽

2019-12-29

一。 照镜子🤗️️

亲爱的美女,早上好!生物钟自然唤醒,美人睁眼了

魔镜+魔语成就最好的自己!

美好的一天从爱自己开始,美美哒

二。感恩日记🧠

1: 感恩自己的选择,今天早上坚持去参加自我催眠课程,在课程间隙和艳琳师姐进行了沟通,学到了很多的东西🧚‍♀️谢谢!谢谢!谢谢!

2: 感恩西安中心艳琳师姐的大爱付出,让我们又一次学习了自我催眠的课程!谢谢!谢谢!谢谢!

3:感恩班主任团队对我们纪委工作的大力支持,感恩同修们对我们纪委工作的认同!谢谢!谢谢!谢谢!

4:感恩老朋友的邀约请我吃晚餐,并谈了许多她最近的情感问题。谢谢!谢谢!谢谢!

5: 感恩料理店老板的盛情给我们结账时打了折扣。谢谢!谢谢!谢谢!

6: 感恩师父每天的早安分享,即使相隔万里,也能听到他的声音,好温馨,好幸福。谢谢!谢谢!谢谢!

三。感恩分享的感悟

越感恩越喜悦、越收获,内心愈加丰富

四。早安荔语🧙‍♂️

如何计划你的2020年

读书,要有计划的读20本书

学习,投资学习为自己充电

改变,改变不好的习惯,日积月累就会成为越来越好的自己

建立团队是以梦想作为凝聚力,而不是以利益

坚持每天分享你的梦想,吸引和你有共同梦想的人,和你一起走,一起去实现梦想

每天坚持分享你的事业,让别人对你有认知,不要不好意思,没有钱才是真正的没有面子。

不要说别人比你聪明,关键是比你聪明的人还比你努力

五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝

今天是我人生中最好的一天

精神食粮与物质食粮都是我所需要的

六。嘉许日记🥇

我嘉许我自己因为爱自己,所以不会让自己受到外界任何的伤害

六。小确信

当料理店的老板知道我是催眠疗愈师时,很真诚的跟我谈了他自己问题和孩子的问题,希望帮助到他,能被别人需要也是一种幸福

七。情绪管理日记✍

【事件】艳琳师姐跟我聊到她家婆的对她的种种的不公

【想法】那个年代的人都没有受到过很好的教育,将自己受到伤害发泄给儿媳妇

【情绪】体谅、同理心🦋

【后续的行动】多学习多践行,提高自己的能力,帮助更多的人不再受伤害🤭

八。情绪管理后的感悟✍

    调頻、转念,保持一颗乐观的心

      过一个明悟的人生

九。参加自我催眠课程后的感悟

每参加一次复训都有新的认识,特别在这次解读师父的十大人生哲学时,又有了新的感悟。

图片发自简书App

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