第十章 给情感一些空间（节选）
约书亚邀请你与内在的感受建立联结，那是你灵魂的声音。联结之路从情感开始。情感是你的内在小孩恐惧、愤怒和悲伤的呐喊。请他尽情展现自己，然后你满怀爱意地接受他。
你们来到地球就仿佛跃入一个深渊。想象你真的从天堂的边缘跳下，纵身跃入海洋。因为你从很高的地方跃身而下，所以入水很深。你沉入又冷又黑的水底，不知自己身在何处。你迷失了方向，但是直觉告诉你要游出水面。
水面上既明亮又温暖，你开始向上游动。你不会游泳，挣扎着摆动四肢，在某一时刻你感到自己开始向上游动。远处现出一点光，你越接近它，就越不容易迷失方向。
在某一时刻你将头探出水面。你进行第一次呼吸，感受着美妙的放松和喜悦，一瞬间你意识到自己是谁。你仰望蔚蓝的天空，深切地感受到：“这是我的家，是我所来之处，我的源泉。”这次呼吸——象征性地讲——是你与心灵能量的第一次接触。
