“救命啊！救命啊！”，深夜，寂静的小巷突然传来女子凄厉的呼喊声，恰好经过的陈刚听到声音，立刻寻声赶了过去，奋不顾身地与歹徒搏斗，救下了险招凌辱的妙龄女子安妮，陈刚也因此收获了安妮的芳心。

为什么安妮会轻易付出自己的感情，是因为她被一种在心理学上称之为“吊桥效应”的心理现象所深深影响。

“吊桥效应”指的是当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

这个心理学效应源于1974年情绪心理学家阿瑟·阿伦（Arthur Aron），曾经做过一个经典做过的一个著名的现场试验，证实了在危险或刺激性的场景可以让感情快速升温的试验结果。

试验的基础是情绪的二因素理论（two-factor theory of emotion），指的是个体的情绪经验并不是因自身的遭遇而自发形成，它是一种两阶段的自我知觉过程。在这一历程中，人们首先体验到的是自我的生理感受，然后，人们会在周遭的环境中，为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。

“吊桥效应”在很多方面影响着我们的情感生活，下面选择主要的三个层面给大家诠释。

一、正确认识“吊桥效应”的对感情的危害。

“吊桥效应”其实是一场美丽的误会，产生的情感也是一种不成熟的情感，因为此刻，我们恰好处于一种感性的状态，没办法做出正确的判断。

一旦我们回归的理性的状态，也许就会发现对方并不是想象中的那么好，并不是自己理想中的伴侣，我们只是被自己的生理感受所欺骗。

举个栗子：不久以后，安妮不顾家里人的反对，和陈刚结了婚，谁料到陈刚婚后原形毕露，好吃懒做，不务正业，令安妮最为后悔的是，在陈刚一次酒后吐真言中得知，那次安妮的遇险是陈刚为了俘获安妮刻意安排的套路。

作家陈果在《好的爱情》中也指出，我们在激情状态下，活得不真切，看得不真切，处在半醉半醒之间。自己喜欢的这个人很可能不是真实的他，而是自己虚构出来的他，把所有优点都集中在了他的身上。

“吊桥效应”：令我们怦然心动的TA，不一定就是自己的真爱。

二、那么我们如何避免“吊桥效应”造成的危害。

1.首先学会爱自己，以积极的心态对待爱情，单身的时候，努力使自己变得更优秀。遇到真爱来临的时候，勇敢去接受。在不能爱时，也要勇敢放手。

2.学会理智的看待爱情，我们必须知道心动只是爱情的开始而已，面对这最初的心动，我们需要的是冷静一下，好好想想，这样的心动是出自于来自内心的萌动，还是感激之情？

3.这样的一个人是自己真正了解么！恋爱中的男女都会把自己最好的一面展示出来，一旦走进了婚姻中，双方的所有优点缺点都会原形毕露，这就成为了婚姻是否长久的主要因素。

这样对待爱情的谨慎，才是是婚姻幸福美满的保障，恰如廖一梅所说：“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

三、利用“吊桥效应”让我们获得美好的爱情

“吊桥效应”虽然是一场美丽的误会，但未尝不能是一个幸福爱情的开始，爱人和被爱都是人生的经历，那么我们为什么不能利用“吊桥效应”，让爱情和婚姻更加幸福美满呢？

利用好“吊桥效应”，我们不一定去模仿小说、电视、电影中英雄救美的狗血桥段，但是里面有许多场景的安排，可以值得我们的借鉴。

可以是一场恐怖刺激的电影，游乐园里的鬼屋、蹦极、摩天轮、海盗船，速度与激情的驾驶之旅等等，让我们一起心跳加快的场景。

举个栗子：我的一个朋友和一个女生谈了很长时间的恋爱，都没有较大的进展，双方平时就是吃个饭，看看爱情片，最亲密的举动只是手拉手而已。知道他的情况后，我给了他一个建议，让他带女生去游乐园玩玩，结果天天见他在朋友圈里撒狗粮了。

当你想结束单身，当你有了爱的人，当你们的婚姻日渐平淡，可以试着来领心爱的TA开始一场心跳加速之旅吧！

我们通过三个层面论述了“吊桥效应”对爱情和婚姻的影响。一、正确认识“吊桥效应”的本质，以及它对感情的危害。二、那么我们如何避免“吊桥效应”造成的负面    影响。三、利用“吊桥效应”让我们获得美好的爱情和婚姻。从而得出合理认识和运用“吊桥效应”，会让我们爱情和婚姻更加幸福。

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