图片发自简书App
我昨晚失眠，最后还是通过万年有效催眠药-英语听力催眠一小时后，成功入睡，那么问题来了，我为什么失眠？
因为昨晚我躺在床上，一直在思考第二天我要怎么安排自己的时间，哪个时间干什么？大概多长时间，哪件事比较着急，哪件事重要，当然甚至细致到我的早饭午饭晚饭做什么菜，吃什么？除去在思考吃什么这个问题，其他要考虑的事情太多（这是我周末放飞自己的下场），总想着紧紧塞到每个碎片时间里，所以的计划必须严格卡在各个时间点上。然后细节安排过细，事情过多，我一直在脑海里不断重复我第二天的计划安排，于是，我失眠了。
失眠的下场很明显，我今天并没有按照原定计划起床，从昨晚计划中的第一件事就已经开始被耽搁了。重点是，因为昨晚没睡好，起床以后大脑还是懵圈状态，我居然有些忘了我昨晚在床上翻江倒海想出来的时间安排，只能大概记住几个重点，细节已清零。
以前看一些厉害人物，很多都会利用睡前那么几分钟去认真思考自己第二天的计划，这是个很好的习惯，我最近也在慢慢养成这种习惯，这确实对自己第二天的效率以及时间安排有很大的帮助。但是在最近的实践中，我自己发现古人的话并不是没有依据没有道理的，“好记性，不如烂笔头”，这不，昨晚就尝到了苦果。写下这篇文章的我此刻仍没想起昨晚计划的细节，以致于这会还比较闲，自己反思一下，决定吸取教训，总结经验。
如果你有计划、有思考，勤动笔，你的笔决定不会亏待你！
