宝贝现在已经三岁半了，从添加辅食开始就一直便秘。医院没少跑，孩子也没少受罪，便秘一直不离不弃。

我变得越来越自责和焦虑，生下来好好的一个娃怎么被我养成了这样

孩子挑食不爱吃饭，没关系，看各种辅食食谱，变着花样做，吃的少，那就选择营养密度高的食物，大便干，吃猕猴桃，香蕉，西梅这些听人说缓解便秘的水果，换来的是孩子越来越消瘦，便秘也越来越严重

我像个无头苍蝇一样四处乱撞，感觉哪出了问题，但又不知道问题到底出在什么地方。直到上个月身边的朋友给我推荐了一个线上的育儿课程，我才发现我的问题到底出在了哪里，踩了多少坑，几乎是步步无比精准的踩到了坑里

解封了，下楼玩耍

1、按需喂养

相信孩子有知饥知饱知渴的能力，不强求，每次欠着点，下顿饭更香

对于水果一定要因人而异。水果大部分性寒凉利下，吃水果来缓解便秘，会导致脾胃更加虚弱，便秘更加严重，形成恶性循环。要是我早知道这点该多好

对于已经受到喂养伤害的孩子，建议记录孩子的吃喝拉撒睡，将饮食和吃喝拉撒睡关联起来，找到适合孩子的饮食方式，慢慢纠偏。这个方法目前我已经实施了快一个月，孩子已经不像以前那样挑食了✊

2、孩子生病不要乱用药

上次孩子发烧医生开的药没用完，这次发烧了继续给孩子用，千万不要这样做️

每次发烧的病因不同处理方式也不同，对于中成药要经过辨证才能使用，随便用药蒙对了好，蒙不对就是给孩子帮倒忙

3、家长是孩子健康最好的守护者

每天陪伴孩子最多的就是自己，我们是最了解孩子的那个人，多学习，建立自己的育儿体系，孩子才能少生病，我们才能更轻松。

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写给自己的话：目前学到的东西还很少，我要一直走下去，宝贝，妈妈一定会把你养回来的。