如果你每天都想将你的大我带进你的生活，而增加你的自我之爱，那就找一项灵魂的特质，每当你有一点时间，就去思考它。这些特质包括：平和、欣赏、谦逊、和谐、喜悦、感恩、富足、自由、力量、正直、尊敬、高贵、慈悲、宽恕、毅力、光明、创造性、优雅、智慧和爱。
借着反思或冥想这些素质，你将会在生活中开始将它们展现出来。你想的是什么，你就是那样的人。
如果你每天选一个大我的品质，沉思它并与之认同，你将把它创造成对你自己的一个体验。
——《喜悦之道》第四章爱自己的艺术 by 太阳
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