有一周结束了,几分不舍。
在过去的一周里,有一些之前做的不错的,略有些荒废…这可不太好!
早睡早起方面,自己基本上每天都在23:30之前能够进入睡眠状态,早上6:00前能够自然醒来…这些都是很不错的,但之前有些感冒,晨跑这周…有点儿荒废。小组会的时候,小伙伴说把跑步调整到晚上,自己也在想这么做会不会更好些。接下来的这一周,想要试试看。
晨间日记,虽然还在坚持,但会出现一些补的现象。这样会丧失了ta的初衷…接下来的一周,如果运动改在晚上进行,那么早上腾出来的时间,可以认真完成“晨间日记”。
这周的英语,能够保证5天30分钟以上,下周也要继续努力,争取把这件事情变成好习惯。
周末和朋友去赏花了,花朵很美,只是拍照水平有限。在简书上进行了记录,希望今后可以在简书上记录生活的美好!
90天的践行,下周结束。下周要对制定新的90天目标!加油!