“你快点，再不快点就迟到了。”
“外面天冷，你要穿上大衣，否则不能出门。”
“你这样做是想让我生气。”
“我很累的时候，你总是来打扰我。”
“你为什么就不能听话一点？”
“你如果再不停止吵闹，后果自负哈”
“你真调皮，简直就是调皮鬼。”
“你应该向人家问好，否则人家说你没礼貌。”
“你总是不按时回家。”
.......
生活中，这些话语是否似曾相识？你对孩子说过一样或类似的话吗？用心想一想，你说这些话的时候心情是否很不舒服？焦虑？生气？失望？烦躁？总而言之，说这些话的人当时心情肯定不爽。你有无想过听这些话的孩子当时的心情？我想，他们听得更不爽。
有些父母总会抱怨自己家的孩子怎么总不听话，试问一句：你想过为什么吗？
其实不是孩子不听话，而是我们不会讲话而已。
上面的那些话，是“你—信息”。这些信息几乎都以“你—信息”字开头，或者包含“你—信息”字，这些信息可以说是无效信息、拒绝信息。这些信息可能带来什么影响？最严重的影响是孩子会感觉父母不爱自己，因为自己做错事了。当孩子感到自己不被父母接纳和认可时，他会缺乏安全感和自我价值感。然而，安全感和自我价值感，是一个人心理健康成长的必需条件。
那如何说，孩子才肯听？
让“我—信息”发挥作用吧！
我们可以换一个角度，这样说。
“我刚收拾好玩具，就被你弄乱了，我肯定会觉得很生气。”
“当你没有按时从学校回家，又没打电话告诉我我你晚点回来，我会担忧的......”
如果父母送出包含以下三部分的“我—信息”，孩子就肯听，就有可能改变他们的不可接受行为：
1.对不可接受行为的一个描述；
2.父母的感受；
3.这个行为对父母造成的实际而具体的影响。
简单一句话，就是“行为+感受+影响”。
