曾经听过这样一个很有禅理的小故事

有一个人到庙里问老和尚，

“师父，我该如何得到解脱？”

老和尚看了他一眼，问道：“谁捆住你了呢？”

同样，现代生活中，很多人都在追求自由，都觉得自己不自由。

那是谁限制了我们的自由呢？

在学习自由潜水的过程中，我似乎有所领悟。

自由潜水，是一项以“自由”为名的休闲运动，他追求的不依靠工具，在水中自由地潜游。

但要享受这一份自由。我们首先要学的却是忍耐。

忍耐对呼吸的贪婪，忍耐对深水的恐惧，忍耐对激烈活动的冲动。

精打细算自己体内每一丝氧气，每一毫能量。

如此方能在水中享受自由。

同样，就像在水中氧气是有限的，工作生活中，我们的时间、精力也是有限的。

如果你对自由的理解是无限地放纵，那你就是有盖世的财富，通天的权力。也无法获得你想要的自由。

我们唯有忍耐克制自己的欲望，减少无益之事的打扰，

把时间精力留给我们真正喜欢，真正想做的事，才能获得自由。

但注意，自由潜水的忍耐，是来自放松，通过放松，让自己安静。

从而发现自己并不需要那么急迫地呼吸，从而发现深深地水下也没那么恐惧，反而非常精彩，从而明白我要实现自己的目的，并不需要幅度那么大的动作。

这样忍耐就变得自然而然。不再那么痛苦，也更容易长久。

同样，我们在现实生活中为了追求自由的忍耐，也绝不该是苦行僧般折磨自己，强行斩断七情六欲。

而通过让自己放松，安静，从而发现自己真正想要的是什么。需要的是什么，

从而自然而然地放下无益且无节制的欲望，

遵循自己的本心，迈向生命的本来方向，获得长远的自由。

这大概就是“淡泊以明志，宁静以致远”的内涵吧。