《刘嘉 心理学基础30讲》摘抄——发刊词

发刊词l心理学成就最强大脑

刘嘉——《最强大脑》的项目总策划和科学总顾问
北师大心理学部部长
中国超常人才专业委员会会长。

要在事业上取得成功,除了高于一般人的智商之外,还需要点什么?

心理学才是科学的成功学

心理学家根据大量研究总结出来一个经验公式:

成功 = 20%的智力因素 + 80%的非智力因素。

主导我们成功的非智力因素有:

心理弹性
成长性思维
坚毅
情绪智力
成就动机
领导力
……
你成功与否,幸福与否,都可以从心理学当中找到根源。

现代心理学是基于大量的科学实验,包括大脑与认知科学的研究,来还原我们每个人的行为背后,最真实的驱动力。
比如 ——
所有人都会出现自我中心的情况,没法从别人的视角看问题,这其实是因为你大脑的前额叶,是最晚进化的脑器官。

你会竭尽全力地融入群体,甚至不惜放弃自我,是因为当你被排斥、被孤立的时候,你大脑里的痛觉中枢会感到被刀捅了一样的疼痛。

你如果经常心情不好,身体健康也会变差,这是因为你大脑中负责管理情绪的杏仁核,同时也调节着心血管系统和免疫系统。

科学的心理学,会帮助你发现、解剖、最终突破你自己的思维局限。它让你通过提升和开发你自己的非智力因素,向成功跨进一步。

你能收获什么?

成功其实也有规律可循。总结起来,有三个必要条件:
理解自我
把控关系
价值观升级。

这门课,会有针对性地帮你训练这三种能力。

第一, 教你如何掌控你的自我。

尼采说:“离每个人最远的,其实就是我们自己”,而越是成功的人离自己越近。

第二,教你如何掌控你的关系。
成功者都擅长经营自己的关系,因为影响你成功的关键因素,就是你能否和你的关系有良性的互动。

第三,教你如何掌控你的使命。
所有的成功最终都是价值观的成功,价值观决定你做什么、怎么做、以及走多远。面对多变而复杂的社会,你应该如何面对变化,你到底还有没有机会?在这里,我会让你看到如何摒弃平凡之恶,如何避免责任分散,打破阶层固化,从而自我实现与自我超越。

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