《疗愈内在的小孩》169-172读书总结

故事里讲述了一个不喜欢自己外祖母的人通过疗愈内在的小孩，发现了家族其实都是深受遗弃、孤单之苦的。从而理解了自己身体内部强烈的不好的感觉其实是整个家族的遗传的痛苦。因为她的父亲从小被遗弃寄养在别人家长，她的母亲从小就体会着父亲失踪的痛苦，而外祖母更是深受丈夫失踪的痛苦。所以主人公的身体内隐藏的不好的情绪其实是整个家族的痛苦的积累。一个人一生很难化解这么多痛苦，但是主人公尝试接触内在的小孩，聆听他和他说话，邀请他来到当下，向他展示生命的美好。

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