2020年这个端午小长假过的格外有意义。没有和家人一起度过，从遥远的新疆不远万里来到美丽的杭州，品到了一顿难忘的“美味大餐”，并且意犹未尽。

      出发前一周我还在距离乌鲁木齐800公里的戈壁滩出差，那周真是各种纠结，手头还有工作没完成，出差十几天了还想趁假期回家陪陪孩子，身边的朋友、同事和家人都劝我疫情之下就不要外出了。去？不去？让我困扰和抓狂。出发前3天凌晨2点，我再一次打开赵冰老师讲书营的课程介绍，想到自己想实现讲书的目标，想到自己迫切渴望提升讲书能力的期待，想到与机会擦肩而过的失落，去，必须去，现在不去等待何时？那一刻毫不犹豫订票……

        这3天里，最触动我的是什么？最有收获的是什么？

一、对我最有触动的三点？

台上看起来的风轻云淡，都是台下的玩命死磕。

（一）三碗不过岗。看似1分钟的自我介绍，如何精准提炼，突出标签，突出自己的价值？都是一门学问和挑战，虽然在前一晚练习了几遍，但在上台那一刻还是很紧张，原本写好的词忘记了一半，晚上回看视频，站姿不对、语调太平，内容提炼不聚焦等问题就突显出来了。

（二）对勾模型

这是一个非常实用的模型，在练习环节，我们组的导师cally对我进行了细致的辅导，讲解中要突出晴天霹雳的细节，要具体，要有故事……，三位伙伴的展示让我也是受益非浅。

（三）毕业讲书

1400字的讲书稿，我经历了试写、推翻、练习、打磨等受虐的环节，终于在凌晨2点完成了最后一次试讲。第二天早晨看到同学们在窗前、桌前等角落里准备的身影，在通关讲书环节同学们每个人都那么流畅自如，我也顺利突破了自己。

“锋不卷刃，须得加钢淬火，兵锋无敌，更要千锤百炼。在讲书这件事上，我要和自己死磕到底，做到：

1.敢于大胆的突破自己，主动在公众场合去表达自己。

2.坚持输出讲书视频，锻炼自己讲书呈现能力。

3.下半年主动创造机会完成线上、线下20次公众讲书。

二、对我最有收获的三点

（一）如何选一本书？

学会运用“你我她”选书原则，可以帮助我们选出一本值得讲的好书。

你：这本书对于听众是否受益？是否能听得懂？

我：我能否驾驭这本书？能否读懂、读透？

它：听你讲书，对于听众而言都是有时间成本的，这是否是一本高价值的书？是否经过科学验证的？

（二）如何讲好一本书？

1.讲书不仅仅是内容的传递。

赵冰老师通过几个视频案例让我明白了：好的演讲更多的是内容和情感，它跟PPT、演讲技巧、性格、口才没有很直接的关系，内容要有故事性，情景化。尤其是体悟到了故事思维的重要性。

2.讲书人的角色

1）是搬运工。

梳理和传递书里的内容，这是常见的讲书方法。

2）是大厨师。

把书里晦涩难懂的材料，结合自己的已知和经历，用心加工，烹调成一道美味大餐。

3.是解梦人。

如：讲这本书背后的故事或者发挥想象，在书的基础上再次创作。最为深刻的是：海子的诗。

（三）讲书考验的是综合能力提升。

学会讲书，等于同时学会了：阅读，写作，演讲等多项技能，拥有这个综合性能力，就有了职场竞争力。

三天的学习中海量信息扑面而来，赵冰老师的课程有趣、有料、有价值，让我不虚此行。一起学习的同学们都很优秀，我观察每一人的优点，他们都是值得我学习的榜样。

《人生护城河》里，有这样一段话：

一件事情，想想 10 年后，你还会不会做？

如果会，那就值得坚持。

如果不会，那就不要做。

阅读、写作、讲书就是我一生要做的事情。