所有的问题都是思维方式的问题！
前一阶段一直坚持早期并相对早睡，上一周睡得有点晚，没有每天记录时间。确实明显感觉到睡眠不足后意志力薄弱。之前每次刷手机直至忘记时间之后是深深的自责。
今早似乎顿悟了！努力坚持自律是生活的体验，偶尔放松也是生活的体验。就是要体验不一样的人生。每天应该写体验清单，而非任务清单。
体验每天优先完成重点工作的快感。过程中一定还会遇到障碍。写下来。想不清楚的问题就一直想连续想5天就会清楚的。
遇到再难缠的人，静静的看着她。有时直接告诉他或她结果就好了，底线在哪里，他或她的不合理要求不会被满足。
每天早上和晚上锻炼20分钟，体会运动时身体的变化，做的不到位也不要着急，肯定会一天比一天好的。
真心为身边人的每一点进步和幸运祝福。每个人都有每个人的生活。没有绝对零和的游戏。
少去在意别人的看法，多去在意内心的想法。
每天陪女儿读个绘本。陪儿子完成一个搭建任务。
让自己成为一个内心丰盈的人。
每天读书、写作。
不再为未完成的任务而焦虑。
体验生命里的酸甜苦辣。
不念过往，不畏将来！
