最近几天各种媒体新闻都在纷纷报道央视主持人李咏由于癌症治疗无效病亡的消息。李咏妻子哈文也在新浪微博发布信息， 2018年10月份25日凌晨，李咏经过17个月的抗癌治疗后，在美国不幸离世，年仅50岁。正当年的年纪，还大有抱负和希望，却猝然离开。我做为一个普通人，真的觉得像李咏这样事业有成、家庭幸福、功成名就的人，如果能够向老天再借30年，我相信他的人生会比较完美，不再留有遗憾。
一切都恍如昨日，怎么说走就走了呢！太突然，也太难以接受了。但这个悲痛的事实，已经是事实。这个带给我们无数记忆的央视主持人，自己也成为了记忆。怅然若失，哀伤不已。我突然意识到，即便像李咏这样生存能力比较强、功成名就的人在疾病死亡灾难面前也无能为力，只能听天由命，那像我这样最最平凡的人如果遇到像癌症这样的人生致命打击或死亡灾难时，该如何面对呢？
一提到癌症，我们都非常敏感，也非常恐惧。在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。我翻阅了抗癌健康网上有一组数据，可以说是触目惊心：中国每天有1万多人诊断新发癌症，每天有7000多人死于癌症。40岁之前，处于较低水平，40岁之后开始快速升高。也就是说，人至中年，随之而来的，不仅是生存的压力，还有身体的预警。一个70后的朋友说，现在没事都不敢去体检，怕结果太惨，受不了。而80后的人也开始恐慌：我知道自己身体出了毛病。但不检查，我就可以骗自己没事。一检查，连自欺都不能了。所以有人总结说：从前把体检当儿戏，现在把体检当猛兽。只要一体检，各种问题都摆在眼前。避无可避，逃无可逃。你只有去面对。可是，面对是需要成本的——时间与钱又成了问题。大多数人就拖着，拖着，拖到脏器闷痛，在某个夜晚忍无可忍，可佝偻着去了医院。而这时候，往往都是到了很难治疗、生存率极低的程度。
在我的人生经历中，从我上小学中学大学到参加工作，在每个年龄阶段都有周围的熟人因为突发癌症无法治疗而不幸死亡。年龄最小的一位是我小学六年级的同学因为食道癌无法治疗而过早的离开人间，当时听父母说这个同学时因为身体长了肿瘤而导致病亡的，后来才知道农村人说的肿瘤其实就是现代人说的癌症。所以从很小的时候，我就对这种影响人生成败的重大疾病非常恐惧，也非常敏感。
做为我们继续活着的人来讲，我们应该从别人身患癌症不治而亡的沉痛教训中吸取哪些教训采取哪些预防措施呢？1. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。3. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。
我相信即使我们在日常生活中都采用了一些防癌措施，当癌症等重大风险对我们造成致命打击甚至绝望时，我们还是束手无策，无能为力。因此，我们必须明白一个人生道理，生命脆弱，人生无常，我们在自己健康平安时，必须万分珍惜自己宝贵的生命！
