一觉
起来静心，看到音频还没发上来，就开始跟着第一天的音频，打开，聆听，回归…
二觉
看到ICU的孩子公益基金挽救的12个孩子，泪如雨下，全身电流参透，每一个细胞仿佛都在感动，呼之欲出…
三觉
再跑步30分钟，汗水顺着脸颊流淌在衣襟，一滴一滴，有着自己本来的节奏，脚放在单杠上拉伸拉伸，感觉到大腿内侧的筋络在争先恐后伸展，一点一点地拉开，不急不缓，稳稳当当，汗水在继续顺着脸颊流淌，亲吻着路过的每一寸肌肤，啪啦地一下掉在地上，左脚心一弹，有点凉，好像掉在了左脚心上，呵呵，穿越，就穿透吧…喔哦哦，知道了
四觉
看到群里的通知误解了我的意思，一股情绪上来，一个电话拨过去想批评，铃声一声，二声，三声，铃声持续响，一直看着的那股情绪也渐渐地落了下来，等对方接电话时，没有了情绪，平稳地交代…一切安好……
五觉
坐在办公室，处理各种节前的事情，感觉到自己有些急的状态，停下来，闭上眼睛，放松一会儿，听听珊珊老师的静心音频，感知一下自己的呼吸，太阳穴开始一点点打开，打开，没啥，身体知道休息，知道提示，知道了
六觉
应酬，觥筹交错，喝的是酒，说出的是内心的情感，一杯一杯，我看到一个个人的走来，用心举杯，用心交流，看到一副繁荣昌盛的景象，我知道，我们的心在一起，我们！同在！同频！同道！在…：…
七觉
应酬后回去办，近凌晨 竟然还看到我的设计女神加班，听到她拉着我滔滔不绝的表现，我知道她在急于表现自己的内心，尽管胃里的酒精波涛汹涌，尽管深夜的灯光已经开始微弱，我的身体慢慢放松下来，坐下来，放开身体，放开眼耳鼻舌身意，用心慢慢地听，倾心地聆听，可以聆听到她的心声，她的底层的需求的神，她的爱……知道了
