经常有食不知味、夜不能寐的情况，矫情的时候会说，这是因为没胃口、心事重，有时候的确是这样的，但是，更多的时候，之所以食不知味是因为根本不饿，夜不能寐是因为根本不困。
一个行者问一得道的老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老和尚：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”得道前，心有旁骛，心里惦记的总是未来的事儿，不能专注于当下，不能把眼前的事情解决好，三心二意，心浮气躁；得道后心神安定，专注，无欲无求，生活处处都是修行，把眼前的事情做好才是最重要的，才能活得坦荡，心气和平。
中国文化博大精深，常常有这样的良言警句“人无远虑必有近忧”，告诉我们要有长远的眼光，要从大局着手，不要只执拗拘束于眼前的日子，还要为未来考虑，这当然是对的，不过不能因为要为未来考虑，而忽略了眼前应该做的事情。既要仰望星空，也需要脚踏实地，这样的日子才能行得稳走得远。
昨天下班的时候，肚子很饿，感觉看到什么都觉得好吃，于是晚饭吃拿渡麻辣香锅的时候，吃得特别舒服，印象中好久没有这样的感觉了，很久没有因为饿了才吃饭，都是到了点了，觉得该吃饭了，于是去吃东西，加上屋子里、办公室总放着零食，略微有点饥饿的感觉的时候就有东西吃，所以美美地吃饭，已经是好久不曾有过的感觉了。
睡觉也是，因为每天早上要早起上班，到了午休的时候，总是犯困，于是中午小憩一会儿，下午当然有精力比较好了，可是到了夜里，也就不怎么困了，于是睡觉的时间总是一再拖到挺晚的，虽然我们都知道晚睡对身体不好。睡不着吧，躺着还就爱胡思乱想，琢磨的也尽是生活中、工作中的一些烦心的事情，也算是自讨苦吃了。
把那些不需要的东西都舍弃掉，过最简单的生活，饿了再吃，困了才睡，立足眼下，着眼于未来，这样的生活应该才是最惬意的。
