打卡日期：2019年2月13日（大年初九）
90天践行累计天数：10/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第一个30天目标：
1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。
2. 完成每天的作业
3. 坚持运动
家长第一个30天目标：
1. 早睡早起10：00-7：00
2.每天亲子阅读30分钟
3. 每天跑步3公里，每周不少于5次。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡10/30：
1.早睡早起
睡眠：22：00~8：05
2. 先吃青蛙 ：
完成压岁钱收支记录。
3.✨今日闪光点
今天回京，主动帮妈妈整理行李并且一起搬东西。
#父母教练检视#
今天上午我们都在路上奔波，下午到家后孩子帮我一起整理了所有的行李，然后完成了压岁钱收支记录，我提醒他复习并完成法语作业，孩子情绪开始变化，回避这项任务，我提醒两次后开始磨蹭说不会，翻资料又找不到，由于家长也不会，无从下手辅导，我的情绪开始发生变化，想象他课堂上没认真听课的样子等，终于我们之间的矛盾爆发了，我选择了去做饭，孩子向爸爸哭诉，边做饭我边反思，这科学的时间比较长了，孩子忘记也在所难免，应该和他一起想办法而不是又去找他的各种缺点，饭后我向他道歉孩子表示如果我能陪他讲完故事就可以原谅我，好吧，还是要调整好自己的情绪，慢慢来。
