当生活失衡时,我也会焦虑

文/叶子

01

这个月目前生活严重被打乱,一心在实验上。研三开学以后也开始紧张起来,之前的实验结果也一直不太理想,有些实验因为实验材料没有生长到相应的时期也不能做,最近这段时间才能做的,很多工作还同时进行的。

按照计划12月底交论文初稿,由于前期的积累,速度可以很快,效率也可以很高,有时候一天可以做正常速度的五六倍工作,结果下来有时候会很累,有时候话都不想说,只想找个地方躺下。

深刻体会到人累到一定地步时候,没有精力去学习提升自己,不过这也可能是我没有足够热爱一些事,给自己找的理由借口罢了。

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02

一心在实验室,无心做其他事,钢琴也很少练习了,这个月目前只练习了2次,老师最近也忙没有给我上新课,又更多了一个不练琴的理由。

原本每天背单词,有时候也搞忘记了,早起有时候因为熬夜做实验,第二天也早起不来,课外书也一本都没有看完,文献也没有看几篇。

03

让我焦虑的原因还有一个,有时候各种各样的社交让我有点累,比如一个星期,有6天因为朋友事,不能很好做实验,完成自己相应的工作,有时候会让我很崩溃。但是有些事又不可能不去做呀,室友结婚不能不去,好朋友来不能不陪玩呀,有时候一玩玩到晚上两三点。

工作计划是交了的,什么时候有结果是要给老师交代的,交计划的时候老师不会把周末除去的。至于中间出了什么问题,有什么事耽误了进度,速度补上。一个星期进度一耽误下来,有时候会比较焦虑。

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04

有时候想去一个陌生地方,没有那么多认识我的地方,毕竟从小生活在这个省,大多数圈子都在这个省,有时候很多人际交往我觉得比较累,有时候不太静得下来做很多自己想做的事,很容易被别人打乱。

05

不过每个时间段都有每个时间段的重心,有时候生活也不是一层不变的,有些地方可以做调整,就像好朋友说的“调整到自己最舒服的就行,只要觉得一天没有在荒废时间,都是在认真的做有意义的事情就行了。”

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