中秋放假第一天，秋雨秋风送爽，安心陪家人。
不只为啥，昨晚半夜四点多居然醒了，翻来覆去睡不着。不在自己的小家，也不好起来干点什么，试着冥想、接纳，不知何时迷迷糊糊睡着了，还不断做梦，六点多又醒了。打算白天去买个褪黑素，晚上试试改善一下睡眠。
七点多出门，和妹妹如约一起吃早饭，去吃面(她同事老公开的小面馆，一位执着用好食材做好面的佛系老面师，店家以前只在早上开店营业，后来应老食客的需求，每天营业时间7:00—11:00)，每月还有休息几天时间。如此佛系的经营，真是难得一见。我们到的时候，果然店里店外每张桌子都有食客用餐，店面简洁清爽，忙而不乱，一切有序进行。
吃完面，妹妹去单位值班，我便去菜市场买菜，然后拎着回了娘家。到家后，把老母亲赶出厨房，洗切煮淘都包下来。不记得从哪年开始，我们和父母年纪越大，彼此的依恋越来越深，每逢节假日，即便外出也会尽量抽出时间回家，多做些家务，陪着吃家常饭菜，陪他们说说话。中午弟弟做了一大盆鱼，我炒了几个小菜，晚上炒了两份素菜，一起做了光盘，明天又吃新鲜的饭菜。
以往回老家，总是有兴致约同学朋友聚聚聊聊，现在回来，把时间全都给父母。哪怕坐在沙发两边，不用没话找话，他们看电视，你在玩手机，但彼此在一起就特别踏实心安。
晚饭后，吹着凉风，走路回婆家。
年轻的时候，总是想走的更远，闯出一片天地，年龄越大，才知道最暖心和享受的是亲人的温情。
上午下雨了，起了风，一下子凉爽不少。沱江河涨水了，河水浑浊泛黄，河道有杂物漂浮，但365天都有热爱游泳坚持游泳的人在畅游。
《每一天爱自己》之DAY 002
就在这一年，我要用心改变
很多人都会制订新年计划，却鲜少有人能从改变内心做起，于是很快就放弃了。除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在的一切都不会改变。你唯一需要改变的，只有想法。即便你自我厌弃，那也不过是你对自己的一个想法而已。
在这一年，你可以为自己做什么好事？
在这一年，你想做哪些去年没做的事？
在这一年，你想放下哪些去年紧抓不放的东西？
你想对自己的生活做出哪些改变？
你愿意努力，为自己带来那些改变？
