自我介绍：我是来自极致践行号的snowflake，很高兴跟大家一起来分享洋葱阅读50天复盘--《爆发的小宇宙》，先介绍一下自己：我是一家地市电视台的资深电视主播，有段时间在本地家喻户晓。虽然工作看上去靓丽光鲜，实则焦虑不堪，业内同事都自嘲为新闻民工。我是怎么遇到了遇到了洋葱阅读呢？我在一个健身群遇到了极致践行群主黎，她公众号不断更新的关于洋葱阅读的复盘文吸引了我，她居然一周读一本，后来一天一本。她是怎么做到的呢？带着好奇心我悄悄的报名了洋葱阅读。后来跟黎交流，极致践行群居然有8个小伙伴报了同一期的洋葱阅读，于是山东的我便加入了远在深圳的极致践行群，与小伙伴们一起开启了洋葱之旅。
报名洋葱，开始并没有太积极努力。作为媒体人，对很多不了解的事物先观望再判断再试深浅已成习惯。21天的训练营，不紧不慢的跟着大家走，很多课也听得一知半解。但是每周的说书在坚持，每周一本的读书也在坚持，标准虽然不高，完成最重要。现在回过头去看这五十天，我改变了许多,收获了许多，那么都做了些什么呢？1、坚持读书，体会到了读书的快乐。过去的五十天我精读了十本书，坚持写九宫格、说书打卡，完成作业。从前读书对我来说是需要大段时间才能开始的，而且还要有安静的环境和平和的心态。就是因为有这么具体的要求，常常一个月都读不了一本。而现在，则是有时间就会读一段书。可以随时随地开始，现在家里的茶几、床头柜，都会放一本我喜欢的书。起床后、临睡前，从前刷手机的时间都换成了读书。从前读书合上书，即便做了笔记，再打开，对书里的内容也没有太深刻的印象。而在说书打卡第七周的时候，我忽然发现，我学会了融会贯通。读完《少有人走的路》、《跟时间做朋友》《财务自由之路》这三本书后，我的大脑自动把其中相似的内容连接起来，并总结归纳出了：自我成长是人生最重要的事是这三个作者共同的观点。能理出作者的思路并对书中观点有了清晰的认识，还能把几本书作比较阅读。这样的读书方法，在两个月内，在不知不觉中，我居然学会了，这样的体验带给了我第一个惊喜。2、重新认识自己，找到自己的优势。《人生效率手册》这本书是参加洋葱以来对我影响比较大的一本书。这本书不光让我看到时间管理的方法，还让我想起了曾经的自己。作者张萌的小树林1000小时计划，我上大学的时候也执行过。早起练声是播音员的必修课，5:30起床我坚持了差不多十年。看到张萌的经验回头看看自己：关于刻意练习，关于时间管理，我其实是有成功经验和体会的。但是工作了这么多年，随着年龄的增长常常找不到自己的优势了。看完这本书之后，重新审视自己的职业生涯，发现自己并非自己认为的那样一无是处。这种感觉是就像发现当做垃圾扔在角落里的东西居然是块金子。哈哈，这种失而复得的感觉让我百感交集。总结下来，我对自己学习任何技能都有了信心和方法，曾经刻苦练习并小有所成的专业课的学习经验是可以应用在各个领域的。没有洋葱阅读的学习，也许还不会自己去深入的反省、思考，从那之后小宇宙第一次爆发，自信心爆棚，对未来充满了期待。3、应用时间管理，越来越自律。找到了目标和方向之后我开始全力以赴。首先规划时间，让自己扎扎实实做好每一件事。我学会了使用番茄钟，训练自己的专注力。早起已经坚持85天，每天大概在五点半左右起床，用两个番茄钟，读自己需要精读的书。剩下的时间做运动。一天的有效阅读或者学习的时间在至少3个小时左右。每时每刻每一分钟都知道自己该做什么，不光效率提高了，这种充实而满足的状态让自己非常有成就感。
我的小宇宙第二次爆发是参加了线上读书会。刚才说了极致践行群在深圳。有八个洋葱宝宝。第二阶段的学习开始之后，深圳的小伙伴就开始兵分几路分头组织读书会，急的我天天感慨，距离产生不了美，只能产生羡慕忌妒恨啊。看着她们忙得不亦乐乎各种开心，我就遗憾自己不在深圳。看我着急，群里的晓莹姐说不能让我掉队，一周后要带我参加他们的读书会，她带上Wi-Fi，视频连线参加，让我好好准备分享的内容。从那天开始我就进入兴奋状态了。终于到了读书会的那那天中午，我早早给手机充好电，提前半小时就调整好摄像头，生怕会掉链子。那种紧张又兴奋的感觉仿佛又回到第一次登上舞台的那天。读书会开的很成功，对我激发特别大，一共两个小时，由于信号的关系，我说的并不好，但是无比开心，从那一刻开始我的镜像神经元被激活了，远在千里之外的小伙伴们流畅的表达，敞开的讨论，让我觉得读书会是一件这么有意思的事，跟同频共振的小伙伴一起努力更是一件有意义的事。
学会了阅读，参加了读书会，我爱上了分享。6月1日极致践行群主邀请我来群里一次分享，虽然准备的不算太充分，但是大家还是给了我积极的鼓励，这让我想起了主持晚会的时候观众的互动和反馈带给我的力量。你看过往所有的经验都是有意义的，只不过要自己去重新换个角度去审视和思考。
学完，输出，这还不是一个完整的学习过程，还要坚持总结。从前我也列计划，但是缺了总结这一环，常常是不了了之。现在计划总结两项相加我的工作和生活都有了变化。我的第一场线下的读书会之后的总结文，半小时就搞定了，从那之后再也不打怵码字这件事，也开启了我的总结之路，月总结、周总结、现在开始写日总结。坚持了一段时间之后，有一天领导安排给我一件特别紧急的工作，要在以往我会拖到不得不做的时候才开始，常常一拖两三天就过去了。但是这一次我居然两小时就搞定了计划和方案。交稿之后，我自己也觉得不可思议，难以置信拖延症就这样自愈了。现在想来也许有些习惯养成了之后，身体和大脑已经可以默契配合，变成了自动程序，也就删掉了需要各种暗示和心理建设再启动这样的人工启动程序，有些事只管去做就好了，量变到质变的过程会让自己都惊讶的。
学会了洋葱阅读带着身边的小伙伴们一起奔跑。第一次线上读书会之后，我兴奋不已，约了我的两个好朋友一起来做自己的读书会。开始没敢说读书会，就说一起吃饭，每人带一本喜欢的书，我要教她们我刚学会的一种读书方法。我现场教会了他们做九宫格，作30秒的总结，提炼金句，结束后大家很兴奋，说这样读书的方法太好了能提取概念,能记住内容，而且讨论环节可以互相激发，能够理解的更透彻。我们当天就建立读书群，又拉了两个喜欢读书的小伙伴一起参加。现在读书会已经搞了四次，每次都有新的补充和变化，大家每天在群里打卡读书，抱团成长。还有人决定要报下一期的洋葱阅读。
洋葱阅读带给我很多变化，帮助我在人生拐点找到了自己喜欢做的事。关于洋葱阅读五十天复盘我就说到这里吧，用电影《一代宗师》的一句台词来结束我今天的分享：人世间所有的相遇都是久别重逢，所以谢谢洋葱阅读，也谢谢极致践行群的每一个小伙伴。正是有了你们，才让我遇到了更好的自己。一个人走的快，一群人走得远，让我们一起加油!
