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复盘(2023.3.1)
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复盘(2023.3.1)
收获:
坚持完成2个瑜伽后,身体明显舒服一些。
问题及改进:
晚睡->晚上21:00-21:30之间开始洗漱,后上床躺下。
最后编辑于 :
2023.03.09 20:12:22
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