1.知识点⑴情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认知过程而产生的。它产生于认识和活动的过程中。

⑵情绪的功能：适应机能，动机机能，组织机能，信号机能。

⑶焦虑一般分为特质焦虑和状态焦虑。

2.为什么：还是会混淆情绪与情感的区别;我们的情绪有很多重要功能，不可以非礼勿视;焦虑是人最容易产生的情绪。

3.在生活中调节好自己的情绪，做到积极生活;保持认真听课，充分发挥自己的主观能动性;继续加油不玩手机哦。

4.积极面对生活;每天让自己的生活丰富多彩;努力学习，学生就是以学为生。