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自律的第一个原则：推迟满足感
自律的第一个原则是推迟满足感，需要父母的爱，如果父母不以身作则，则孩子会模仿他们所看到的，拷贝父母的处事方式，将它视为人生的标准和榜样。
自尊自爱的感觉，是自律的基础，自律的核心是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。
要让孩子养成推迟满足感的习惯，必须让他们学会自律；要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。
如何推迟满足感呢，在遇到问题的时候，这些问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在。因此，问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早的面对，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才会得到回报。
现在承受痛苦，将来就可得到更大的满足感，而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
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