1.健康
a.最近心❤比较烦躁，易发脾气，易怒，火气一点就爆。冥想反思原因，归结于工作上最近频繁的人事变动，害怕自己当家庭主妇。爸爸的病情时好时坏，老是挂念。想怀二胎，却没条件和大把自由时间应对需要保胎的突发状况。会是男孩女孩，羡慕别人自己也想要挺个骄傲的大肚子。
b终于下定决心去医院检查，并无大碍。
2.学习
1人们现在看重的是极致的生活体验，而不是更大的生活空间。
3.事业
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4.家庭
a带孩子们到期待已久略有小贵的《宝贝王国》haapy(๑• . •๑)
b亲爱的老爸过今年的第二个生日
c和老公谈心，化解多日的矛盾。
d婆婆5/24移喜，我和老公送了一个餐桌。
e拟定每月家庭活动内容：吃火锅＆看电影＆一日游
f自己先带头做好，节假日问候家里的长辈/老朋友，增加链接的次数。
g.接受伴侣的不完美，允许他在你面前犯错，犯浑，说话不过脑子，完全放松，表露真实的自己。真正做到接纳和尊重，而不是试图纠错批判，是极其不易的。作为妻子，要给他提供这样一个平台和氛围，而不是打压和扼杀。
5.效能
1学习进入倦怠期
2和真我连接，清理情绪的垃圾。
3镜像神经元，选择相信，相信的力量，相信什么，就会看到什么，所想即所见，所想即所得。
6.旅行
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7.社交
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8.财富
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9.月度成果
1《子安买房笔记》音频的二次复听✔
2复盘人脉/人际交往分享知识点✔
3.PPT36计(22~23计)主持计＆标签计✔
4开学后女儿吃青蛙:眼保健操＆英语听力＆维生素＆阅读✔
5练习开车累计第13次✌
6满心冥想累计第59次
7推背刮痧第6次(๑•ั็ω•็ั๑)
历史上的本月重要事项
下月青蛙
目标1：对孩子(思想：目的是教育孩子，不是要证明孩子是错的，和问题站在一起，在尊重孩子，爱孩子的基础上，做好它的同盟军和协作者，扮演好辅助者的角色，控制情绪，切勿喧宾夺主)
a做作业使用番茄钟，
b用动态清单跟踪记录语文阅读时间和英语听听力时间，
c看电子设备两步走，是否同意＆计时。
d在玩手机之前，先查看班级信息并及时记录重要事项，如作业写到作业收集表。
e在作业收集表上，清空脑中当日所有作业并进行排序，先难后易，动静交替，完全打勾，记录时间。
目标2：对自己
a持续挑战第四个100天目标，5：30起床，5：40开始冥想(长期)
b用番茄吃青蛙提高效能，劳逸结合，赚下下班，赚下睡觉(长期)
c有意识的训练：腹式呼吸和清空大脑&清空收件箱(效能行为&长期)
d恢复身体
e坚持每天做20分钟满心冥想，对次数累计
