过年超市歇业半天，所以也不用买多少东西。搞卫生怕胳膊旧伤复发，也是得悠着点。所以心里想着要采购要搞卫生行动上并没执行，还是和平时做差不多的事。其实心里也有一种评判：这不是过年该有的样子啊，自己太不象个50多岁的女人该有的样子。昨天看李松蔚老师最新一期的公号，给人安安心：

休息是属于自己的，不接受任何定义和审判的时间。我们习惯于在头脑里放置一个「好生活」的框架，好像就算是玩，也应该玩得尽兴，玩得出彩，在有限的时间内创造更丰富更极致的体验。跳出这个框架，才是彻底的休息。

不做事，或者做无意义的事，允许自己度过一段毫无产出的时间，又没有罪恶感，这就是休息。你可以把它看作一种奖励。因为你努力了一年，平安顺当地活到现在，你才拥有年底这段时间。这样想，你就会在产生罪恶感的同时提醒自己：这是我挣出来的时间，随便我想怎么用。

也可以浪费，你值得你想要做的一切。

允许自己身上的一切，你就在休息。休息代表着我们终于开始与本来的自己相处，而抛下了「应该」的条条框框。你是什么样就是什么样。如果这段时间被你无所事事打发掉，这就是你想要的。也许你正处在一种慢性的无力感当中，要好好照顾这个身心俱疲的自己。也许慢吞吞的节奏本身就是一种休整。同时你也要留意头脑中那些不满意的声音，它们从哪里来，到哪里去？从什么时候开始，它们甚至连你休息的姿态都会评价不够好，不够高效？这些声音或许是一种鞭策，但是大过年的，试着跟它保持一点距离。

“抛下了「应该」的条条框框。你是什么样就是什么样。”这么简单的一句话，做起来还真不容易啊。

昨天说要去采购，我并没有去，娃爹去买了些蔬菜，我象征性擦了一会儿玻璃，还是靠娃爹来完成的。我今天"一定“”必须“去买一些食材，准备明天的年夜饭，中午吃完饭就去。生活不能光靠看看书，还得有些烟火气。明天来验证一下今天有没有做到，哈哈。

过年没有给自己买新衣服，买了两本书，一盒眼霜，也是对自己的关爱。昨天还干了耗神的事，娃爹信用卡要销掉，上面的积分要换，累死了我好多脑细胞，购物对我真是个累人的活儿。