03左
2018／7/17
28天打卡第16天
宣言：用行动改变自己。
必修一
早起时间（以小程序更早为准）:
5:55
必修二:
叶武滨时间管理100讲第14、15讲收获
一、工欲善其事，必先利其器。
纸笔和手机上的app
让工具更好地为我们服务。
二、习惯
让好习惯变得和洗脸刷牙睡觉一样自然。
三、感受
1培养好习惯的过程中，改掉坏习惯比较难，坚持了半月后坏习惯就开始反弹了，需要自我暗示，需要坚强的毅力。
2影响孩子、帮助孩子养成一个良好的生活和学习习惯很重要。
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学习清单
选修一项:朗读✔️
四个绕口令
双唇音：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
舌面音：七加一，七减一，加完减完等于几？七加一，七减一，加完减完还是七。
舌根音：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。（对我来说。难度最大）
个人打赏：晨起走路√
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