四点，窗外是一种深邃，沉默的黑，推开阳台门，一股凉意席卷而来，偏爱这个时刻的夜，静得恰到好处，除了路灯有规律的长亮，其他零碎的亮光，像是打翻的星辰，撒了一地，碎的温柔又遥远。

很想摇醒学姐去跑步，可她睡得太熟了，我又不忍心下手，把她从梦里拽出来。

最近买了一个杯式榨汁机，单手就能操作，打汁清洗都方便，还买了一个26寸的平底锅，煎饼，煎蛋很利索，不粘不糊不吸油，也好清洗，学姐用一次夸一次，说我挑的好。

其实这两个东西我用的多，学姐怕热，我舍不得看她汗流浃背，厨房就成了我的主战场，她饮食偏淡，我做饭以煎，蒸，煮，沙拉，果汁为主，我口味偏重，她做饭以红烧，爆炒，卤为主。

前两天我第一次尝试做水煎猪肉包，不需要揉面，擀面，直接在手里完成整个流程，学姐一口气吃了四个，她吃多就苦了我，要么拉着我走五公里，要么摸着肚皮怪我做的太好吃。

我很喜欢看着她被我喂饱的样子，虽然她一个劲的说好饱啊，可我还是觉得不够丰盛。

她是热体，易上火，有时候我会做点凉粉，龟苓膏，冰糖银耳雪梨，以前她半夜总是被咳醒，含一个胖大海才能睡着，现在夜里不咳，含片也不吃了，买的药橘也塞进了冰箱。

两个人的饮食风格被我无意间改变了，皮肤也好了起来，还有一个原因就是她现在坚持天天晚上给我护肤。

我说，你以前给我护肤最多坚持三天，这次坚持了快一个月了耶，她说我现在的脸是她的了，必须要好好保养，不然年纪再大点，就丑的可怕，带不出门了。

  02 

突然想起一句话，爱不是彼此凝视，而是一起朝同一个方向望去，以前总把所有的活理所当然的推给她，依赖她，习惯了她的付出。

现在，生怕自己做的不够多，她吃的不够健康，心疼一个人的时候，真的会变得超级勤快。

不是被要求，而是发自内心的想为她做点什么。

上一次她随口说了一句，好喜欢光着脚踩地板上啊，现在我每天都会拖一遍地，只想让她踩上去的那一刻是开心的，舒服的。

她最近紧致了不少，整个人在肌肉的衬托下显得有力，干净，像阳光下结实的树干，健康又充满生命力，不像我软趴趴的，她要给我几巴掌，我真能被拍在地缝里。

这次练体型，我们谁也不急，从里到外，有了自己的节奏，不像以前为了减肥而减肥，这次不是为了迎合什么标准，而是想真正培养一种属于我们的生活方式，把自己身体和情绪照顾好，在平凡的日常活的更认真用心些。

所谓的自律也好，意志力爆发也好，都不适合长期的生活方式，毕竟，人的本质是趋乐避苦的。

我们应该建立自己的结构，不要自己为难自己，给自己贴标签，让自己太难过，而是从系统构架上面去解决BUG，有清晰的流程，可视化的反馈，可以支撑的环境，内心深处有一套属于自己的运行系统，底层能力才不至于崩掉，这个时候，你根本不需要自律，就能把每件事做好。

  03 

前些日子发生了一件事，就是我写的公众号被学姐的家人看到了，因为误解，掀起了一场家庭暴风雨，我们都成了被指责的对象。

唉，一言难尽。

我突然想起，有一年，我表妹打语音给我开口就是哭，吓得我心脏砰砰乱跳。

结果她说，她本来想给学姐买个礼物，去翻学姐朋友圈，结果看到了，她都看到了，看到我写的文章，她说你知不知道这条路很难走，我怀疑过你，但真的确认的时候还是很难过....

我猜，学姐那时喜欢发朋友圈，没做好分类，等于是朋友圈出柜了，只是她马大哈，在这些细节上不注意。

就像她出门跑步，我一个劲的叮嘱她，人少，黑灯瞎火的地方要多个心眼，草多的地方要注意蛇虫，不要被吓到，她跑的时候依旧不管不顾，有时候被吓到后，就蹲在地上抱着头摸着耳朵念咒语。

这件事，不知道说什么，只是感觉很愧疚，是我让学姐遭受了这一切，有时候甚至觉得我不应该写出来，至少她能避免这一次的巨大伤害，对不起啊亲爱的。

真的验证了一句话，人的成长百分之一靠提醒，百分之九十九靠千刀万剐。

不管是亲情，爱情，友情，每个人都有属于自己要过的关。

我们还是我们，但我们不再是以前的我们了。

为了带她走出低沉，难过的情绪，我点了她最爱吃的寿司，卤味，又给她做了牛肉胡萝卜包子，去了小型草原，来了一场夏日郊游。

买的向日葵快要凋谢了，我又换上了戴安娜，我知道你喜欢小惊喜，我便在生活中处处让你有种开盲盒的感觉。

就像我做菜的一样，每天不重样，还总是奇奇怪怪，用银耳炒菠菜，羽衣甘蓝炒鸡蛋，核桃杏仁炒胡萝卜...

你都一整个呆住，大口炫完，满足的摸摸肚子。

我只是想让你感受到我对你的爱，在生活的每一个细节里，我只想把最新鲜的，最美味的菜品端到你面前，看着你眉毛向上翘，满脸欢喜。

我费尽心思的想让你健康，想让你开心，想让你知道，你被我爱着，被好好地，仔细的，日复一日的爱着。

这些天，我很平静，前所未有的平静，前所未有的愧疚，也因为这件事，脑海里一直有个挥之不去的声音在说，要好好爱她，好好守护她，做个合格的爱人，不止言语，还有行为。

我总是可以从一件又一件的小事中，咂摸出一个又一个的人生大道理，让我一点又一点的修正自己，修正自己并非为了自己，而是为了你，为了有一股更强大，更温热，更新鲜，更柔软的力量好好的爱你。

最近看的书大多都是跟美食相关的，还有几本是《小森林》《如何正确吵架》《黄帝内经》《唤醒心生活》《空腹力》。

END

注：文中人物名字为化名，请勿对号入座，如有雷同，纯属世界太小，每个故事来自投稿者的亲身讲述吐槽，小编整理美化并写成文章，有些故事需要几天甚至半个月才能完成，有些则需四五个小时成型，愿你能在别人的故事中，寻找共鸣，收获力量，且看且珍惜身边人！